刺五加炖母鸡
[原料] 母鸡1只,刺五加30克,当归15克,葱、生姜、黄洒、精盐谷适量。
[制作]将母鸡宰杀去毛、爪,剖腹去内脏,将刺五加、当归、激、文姜、黄酒、精盐纳入鸡腹,放人沙锅中,加清水适量,用旺火烧开后转用小火炖约2小时左右,直至母鸡熟烂即成。
[用法] 当菜佐餐,随意食用。
[功效I 补气养血,强壮精神,提高免疫力。
刺五加鳝鱼
[原料] 鳝鱼500克,刺五加10克,当归6克,生姜片l0克,葱段10克,味精0.5克,精盐2克,黄酒20克,胡椒粉1克,鲜汤500克。
[制作] 将刺五加、当归洗净后,切片。鳝鱼划开肚,去骨、内脏,洗净,再用开水稍烫一下捞出,刮去黏液,去头后,再切成5厘米长的段。锅内注入清水,放入一半生姜片、葱段、黄酒,烧沸后,把鳝鱼段放入锅内烫一下,捞出,装入炖盅内,上面放刺五加片、当归片,加入葱段、生姜片、黄酒、胡椒粉、精盐、鲜汤,用湿棉纸封严口,上笼蒸约1小时,出笼后拣出葱段、生姜片,调入味精即成。
[用法] 当菜佐餐,随意食用。
[功效] 补气养血,强壮精神,提高免疫力。
更多精彩内容请进入健康频道
