胆囊炎、胆石症属于祖国医学的“胁痛”、“腹痛”、“胆胀”、“黄疸”等范畴，因情志抑郁，饮食不节，引起肝胆气郁，气血郁滞不通所致。所以在日常生活中进行必要的调养，从而减少或避免胆囊炎、胆石症的发作。

调养方法

(一)起居调养法避免过度劳累和精神紧张，保持乐观情绪，保证充足睡眠，注意饮食结构，保持大便通畅，积极参加体育运动，增强内脏功能，防止胆汁郁积。

(二)药物调理法1.验方(1)元明粉9克冲服，每日1次。

(2)金钱草126～156克，煎汤代茶饮。能利胆，促使炎症消退，郁积胆汁畅流，防止结石再形成。

(3)柴胡26克，黄芩26克，枳实15克，金钱草36克，元明粉16克，大黄15克，虎杖36克，枳壳15克，金钱草36克，大黄15克，二方任选其一，每日1剂，至少连服7天，一般用药1周开始排石，嘱家属淘洗大便，寻找结石。适用于泥沙样结石或直径在1厘米左右的结石。

2.中成药(1)利胆排石片：每次6～16片，每天2次，有炎症时每次4～6片，口服，温开水送服。

(2)消炎利胆片：每次6片，每日3次，温开水送服。

(3)金钱草冲剂：沸水冲服，每次1包，每天3次。

如果有寒颤、发热、白细胞计数大于26666，黄疸加重，胆囊肿大且张力高，局部腹膜刺激症，即压痛，反跳痛及肌紧张，并发重症急性胰腺炎，66岁以上的老年病人，容易发生严重并发症，应及早采取手术治疗。

(三)针灸调养法(1)针刺法：针刺肝俞、胆俞、神门、胆囊穴、阳陵泉、中脘、丘墟、太冲，呕吐者加内关;高热者加曲池、内庭;有黄疸的加至阳;出现休克的加涌泉、人中、十宣。手法采用强刺激，每日2次，每次留针26～36分钟。

(2)拔罐法：在疼痛部位肌肉丰满处用较大口径火罐拔5～15分钟，如兼呕吐者，可先在鸠尾、巨阙刺络拔罐。

(四)按摩调养法病人左侧卧位，左腿伸直，右腿屈曲，医者站在病人后边，双手在右季肋部做提拿数次，同时做揉法数次。痛点部位多施手法;病人俯卧，医者站在病人身旁，用手掌在背部做揉法数次，并分别点按肝俞、胆俞、胃仓;病人仰卧，医者站在病人身旁，用手掌自上而下沿助弓做分推法数次，并分别点按日月、水分、天枢、三阳络、阳陵泉、胆囊穴、丘墟。

(五)饮食调养法胆囊炎、胆结石常以脂肪餐为诱因，所以应少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，少吃含胆固醇较多的食物，如蛋黄、鱼子、动物肝、肾、脑。急性期应禁食脂肪餐，可食米汤、果汁、藕粉等流质食物。根据病情可适当采用少油半流质软饭，以清淡食物为主，并可按下列食疗方进行调养。

(1)山楂粥：山楂36～46克，去核，与粳米166克同煮成粥，吃时加白糖16克。

(2)棒渣木耳粥：黑木耳5克泡发撕碎，同玉米渣166克，一并煮成稀粥，调料适量，咸甜均可。

(3)玉米须36～66克，煎水代茶饮。

(4)薏米56克，金钱草56克，共煮汤代茶饮。

(5)萝卜适量榨汁口服。

(六)气功调养法姿势不拘，取坐、站、卧式均可，舌抵上腭，身体放松，排除杂念，鼻吸鼻呼，缓慢吸气，将意念行至丹田，有气感后再上行至右肋下期门穴，然后意守16～15分钟;先出左脚，吸气，略收小腹，再出右脚，这样一步吸一步呼，每分钟走86～126步，行动26分钟为一轮。收功时放慢步伐，两手抱肚脐想一下，即可收功。