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可快速瘦脸的六种蔬菜：
1、冬瓜
冬瓜有非常强大的利尿作用，对消除脸上的水肿情况有很大的帮助。另外，冬瓜含有大量能消除便秘的纤维素和维他命B1，所以，它也是排毒减肥的佳品哦!
2、西洋芹
西洋芹的营养价值非常地高，还有促进口腔活动的功能。把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用。
3、胡萝卜
胡萝卜含的各种维生素很丰富，榨一杯新鲜的胡萝卜汁，然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后每天喝上一杯，就能起到排毒、美容、消除脸部浮肿的效果哦!
4、紫菜
紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌，无论是对身体健康还是消除脸部浮肿，都是非常有效的哦!另外，紫菜蛋花汤也是非常美味的呢!
5、菠菜
一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，而钾元素是瘦脸的佳品，能帮助加快脸部脂肪的燃烧，从而达到瘦脸的功效。
6、豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，对塑造完美的脸部线条非常有效，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
