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求医网：近来网友通过健康软件“求医通”咨询“春困”的问题比较多。上海的网友多多问，“为什么每天睡8个多小时，早晨上班还是起不来床呢？”，深圳网友珠珠璇璇说，“总感觉困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的……”。对此，求医网健康专家提醒：很多网友出现类似这些症状通常会以为自己免疫力下降或是“亚健康”，就很恐慌，以为自己身体健康状况出了问题。其实，这种状态可能只是“春困”作怪。
求医网专家认为，可从以下几方面应对春困：养成比较有规律的生活习惯，注意保证睡眠时间；对生活习惯及时作适当调整，经常开门开窗，使室内空气流畅；注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳；不可多食寒凉、油腻、黏滞的食品，更不可过多饮酒，最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。
