求医网：前不久，年仅34岁的台湾歌手阿桑患乳癌去世的消息，让喜爱她的歌迷、粉丝心痛不已。而卫生部最新发布的调查报告显示，乳腺癌已成为上升幅度最快的恶性肿瘤之一，在过去30年中，乳腺癌发病比例上升高达96%，仅次于肺癌目前已步入每年2%～3%的快速增长期，发病高峰以40岁左右女性为主。但在我国主要城市10年来乳腺癌发病率增长了37%，特别是在30～54岁年龄组中，乳腺癌已成为威胁女性健康的“头号杀手”。求医网特别提醒不同年龄的姐妹们——珍爱健康，呵护乳房从现在做起！

漫画/王建明

35～55岁为高发年龄

目前，乳腺癌的发病率在西欧、北美等国家已占恶性肿瘤的第一位。在北京、上海、广州、深圳等大城市，乳腺癌的发病率不仅居女性恶性肿瘤的首位，乳腺小叶增生和乳腺纤维瘤的发病率也迅速上升。在卫生部确定的8种癌症筛查工作中，乳腺癌的筛查被作为一个重点。

专家指出，有关乳腺癌的确切病因虽然还未能完全明确，但一般认为与卵巢功能、遗传因素、婚育及哺乳等因素有密切关系。因此乳腺癌主要发生于青春期以后的成年妇女，35～55岁为好发年龄，约占全部患者的75%。

北京、上海、广州、深圳等大都市是我国乳腺癌发病“重灾区”，每10万人中就有约5人患乳腺癌。

40岁以上女性

应每年做钼靶检查

出生于“80后”年轻女性，由于工作压力大、生活节奏快，往往忽略了自身健康;一些女性精神负担过重、睡眠不好，生活作息紊乱导致内分泌紊乱，都会成为乳腺疾病的诱因。另外，高蛋白、高脂肪饮食，使女性初潮早绝经晚，导致体内激素始终维持在一个较高的水平。同时环境污染、饮食污染等对年轻女性体内激素造成的不利改变，也使年轻女性罹患乳腺癌的风险加大。再者，城市中女性生育时间推后，更有一些女性盲目服用减肥药物、保健品等也与乳腺癌的增多不无关系。

乳腺癌可防可治，只要加强防癌意识，提高对乳腺癌的重视程度，及时、定期到乳腺专科检查，就能够早期发现可疑病变并得到及时治疗。如钼靶检查与B超的结合，是最为通用的乳腺癌早诊手段，可以观察到临床上触诊摸不到的乳腺癌早期征象。对于高危病人可以在35岁做钼靶检查，但是间隔时间要长一些，而40岁女性需要每年做一次钼靶检查。而年轻女性只要每隔一年半或者两年做一次B超检查就可以保证乳腺的健康。

链接：乳腺癌五大早期信号

肿块

早期乳腺癌的肿块，用手指可以自由推动，但如果它已侵犯到胸大肌或胸壁时，则推动要受到限制。

疼痛感

主要是有隐痛，钝痛、牵拉痛或针刺样痛，多为阵发性，只有在晚期才出现持续性疼痛。

局部皮肤改变

当癌组织侵犯皮肤时，可使皮肤局部下陷，形成所谓的“酒窝”症状;当癌组织侵犯周围皮下组织时，可产生皮下小结节，小结节融合后便称为“铠甲样癌”;当癌侵犯皮肤并使皮肤破溃后，则形成溃疡。

乳头改变

乳头主要有两方面的改变，一是乳头回缩、加深、固定不动、或者略有抬高;二是乳头溢液，可溢出纯血性、浆液血性、乳样或水样液。

乳房轮廓改变

正常乳腺具有完整的弧形轮廓，若此种弧形出现任何缺损或异常，如皮肤某处隆起或凹陷，可能是早乳腺癌的表现。

六大乳腺癌高危人群

有乳腺癌家族史

12岁以前月经初潮者;

30岁后生小孩、40岁以上未孕、独身、婚龄过大或婚姻时间短者;

一侧患过乳腺癌的女性;

患有乳腺小叶增生或导管增生、体型过度肥胖或伴有糖尿病者;

少女时受到辐射并长期经常有接触放射线史者。

乳腺自检方法

时间：每次月经后一周;停经或更年期妇女最好固定在每月的某一天。

方法：观察乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等;用食指、中指和无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。如发现异常，应及时到医院检查。

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