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人到中年以后，经常发生腰腿痛，其中比较常见的原困是骨质增生。就是常说的长骨刺。 骨质增：生在全身的任何部位都可发生，但以脊往、照关节和足跟等活动多和负担大的部位最常见。骨质增生的原因很多，多数：是由于退行性变化引起来的。随着年龄的增长，全身很多器官都在不断退化、衰老，骨路也是这样。
骨质增生一般发展比较缓慢，往往过了十年八年还没有什么变化，也不一定都产生症状。症状轻重和增生程度并不，成正比，在—。些运动员和搬运工人，虽然骨质增生严重，但是，还能参加体育运动或劳动;相反，有一些人的增生并不严重，症状却很明显，不能胜任一般工作。
骨质增生的主要症状是疼痛。其特点是呈间歇性，休息后不缓解，早晨起来反而加重，夜间睡眠经常需要变换姿势，总觉得全身不得劲;起床时感觉全身发僵，筋骨好象聚在一块，活动活动才能走。坐的时间长了，又需要站起来活动一下。行走起来，直到关节活动开了，才变得灵活;但是活动多了，特别到了下午或晚上，疼痛又会加重。膝关节增生的病人，上下楼梯，特别是下楼时，更觉得困难。有时候在膝关节屈伸时能听到响声。跟骨长骨刺的人，有时乍一起步，几乎寸步难行，疼痛难忍，但是走上几步，就会觉得好多了。
有的病.人也可能问，既然人们思有骨质增生病， 为什么有时候完全没有症状呢?拿膝关节来说，发作时，关节胁胀，甚至积液，这是因为滑膜充血和水肿的缘故。一旦炎症消退，症状就可以减轻或者完全消失。足跟长骨刺的病人也是这样，一：年当中，可能有几个月完全正常，走路时一点不觉疼痛，但是，一旦并发沿袭炎，疼痛就明显加重了。
