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专家们指出，当你发现双手有以下特征时，就需多加注意，包括：单手或双手感觉无力，手指或手掌有麻痹或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指时不自如且有疼痛感等。
如何预防和治疗鼠标手
对于预防和治疗，专家提醒：要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。一位手外科专家说，一个经常操作电脑的吉他手是不会患“鼠标手”的。肋管综合征属于“累积性创伤失调”症，病情较轻者可采用药物或使用腕背屈位夹板法治疗，病情较重者可施行腕管切开术因一般来自电脑发生故障后产生的焦躁和不安。病发时，患者会向电脑发泄怒火，甚至会不问缘由地将不满情绪发泄在同事和客人身上，并由此铸成大错。
电脑狂暴综合征在发达国家的办公室里已经相当普遍，约80%的电脑办公族在日常生活中发现过有同事向电脑“拳打脚踢”，甚至以语言“羞辱”，以发泄心中的怨气。而且除了“电脑狂暴综合征”外，互联网使用的日趋频繁还促使另外一种类似病症的出现，那就是“网络狂暴症”。据一份和“网络狂暴症”有关的调查报告称，有83%接受调查的网络管理员表示，用户会由于电脑或者网络出现问题而经常导致暴力举动，而这种暴力举动所带来的后果大多是损坏的显示器，摔成碎片的键盘和鼠标，以及被踢坏的硬盘等。
