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骨折即由于外力的作用破坏了骨的连续性和完整性，导致骨骼部分或完全断裂。俗话说“伤筋动骨三百天”，那么骨折后我们吃什么好呢?下面一起来看看饮食调养法。
饮食调养法
(1)早期(1～2周)用三七16克，当归16克，肉鸽1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7～16天。
(2)中期(2～4周)当归16克，骨碎补15克，续断16克，新鲜猪排或牛排骨256克，炖煮1小时以上，汤肉共进，连用2周。
(3)后期(5周以上)枸杞子16克，骨碎补15克，续断16克，苡米56克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程，每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。
亦可选用白木耳(黑木耳亦可)126克，焙干研末，每次用36克，加适量香油调糊，好酒送下，每日2次。
