儿童正处于生长发育的高峰期,因此,适当地补充钙和维生素D有助于儿童的生长发育。
当儿童生长发育速度显著加快,而钙的摄人量又不能满足其生长发育的需要时,就会出现抽筋、小腿疼痛和生长发育迟缓等症状。在此时,有必要给儿童补钙。
从营养学角度,改善儿童钙营养状况和预防钙缺乏以及全面提高儿童的体质,每日饮奶或吃奶制品应是惟一最佳首选的方法。目前,市场上也有很多种类的补钙产品,如活性钙、醋酸钙、骨髓提取物的制成品,以及加钙奶粉等。
因此,无论选择何种钙制剂都可以有效地预防儿童钙缺乏症的出现。但是,无论何种形式的钙,其钙的吸收利用率均无显著差距,也均不如奶类制品。应当注意的是,在补钙的同时,还应补充适量维生素D,以增加钙的吸收率。
