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据有关资料介绍，我国婴幼儿普遍存在缺钙现象。孩子体内钙不足，轻者会发生盗汗、易惊、烦躁不安;重者会影响骨骸和智力的发育，而且长期缺钙易引起一些疾病，所以一定要给婴儿补钙。尤其夏令时节，婴幼儿对钙质需求量增加，家长一定要注意及时给孩子补钙，满足孩子身体生长发育的需要。怎样给婴儿补钙呢?一般情况下，我们可以适量让孩子晒太阳和多吃钙含量高的食物。但要注意，晒太阳并不是越多越好，夏天晒太阳时间过长的话，容易引起钙质损失。因为日光中的紫外线能促进小儿体内维生素D合成，使末钙化的骨路加速钙化，血钙大量沉淀于骨骸，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。 一般来说，从食物中摄取钙是最为理想的，适合婴儿吃的含钙丰富的食物有奶、乳制品、蛋黄、鱼肉、豆浆、骨头汤、芝麻酱等。
