对习惯趴着睡的男性来说,这样的睡姿,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对生殖系统有一定影响。因为俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且还会刺激阴茎,影响血液循环,易造成频繁遗精等。
左侧位会压迫心脏,右侧卧则不会。但侧卧位有可能造成睾丸的意外扭转。当男性侧卧睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,生殖器官所承受的压力较之站立时要大,有人睡觉时还不太老实,总是动来动去,双腿也扭来扭去的,意外就很容易发生。
最好的睡姿是仰卧,仰卧能消除以上所说弊端,还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。