设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
吃什么水果瘦脸快：
1、香蕉
香蕉含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，调节水分代谢平衡，有改善水肿及润泽肤色之效。
2、西瓜
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
3、柠檬
柠檬不仅是非常理想的减肥食品，还具有非常强大的瘦脸功效。柠檬水减肥法是目前日本非常流行的减肥方法之一，而每天早餐之前喝一杯柠檬水也是消除脸部浮肿的好方法哦!
4、苹果
苹果是很好的减肥水果，这是毋庸置疑的。不仅如此，苹果对人体的健康的贡献也非常大。她能增加饱腹感，让减肥中的人减少热量的摄入，达到减肥的目的。而苹果汁可以瘦脸，主要因为苹果富含钾元素，非常有利于消除水肿，尤其是脸部和腿部的水肿。苹果汁的制作也十分简单。
5、番茄
番茄的膳食纤维在肠内可以吸收多余的脂肪，将脂肪和食物残渣一起排泄出来，有促进排便的作用。而她含有的茄红素、食物纤维及果胶成分，可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动，同时有瘦脸功效。
6、葡萄柚
酸性物质可以增加消化液，借此促进消化功能。它还含有丰富的维生素C，既可以消除疲劳，又可以美化肌肤。快速瘦脸同时让你脸部皮肤水水嫩嫩。
