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女人如何练就不“坏”之身

2022-07-28
来源:求医网

女人不“坏”首先必须身体健康,身体是革命的本钱。然而妇科疾病却成为女性健康的致命“杀手”。女人身体哪些零件最容易遭到损害?我们请专家列出几种常见妇科疾病,以及对女性身体健康危害较大的疾病,本篇将与你探讨“女人不坏”的话题。

女人不坏之身体篇

指导专家:广州市红十字会医院妇科副主任医师陈燕辉

红颜最易坏的“零件”

零件1盆腔

侵蚀剂:盆腔炎症

常见盆腔炎症包括阴道炎、盆腔炎等。幼女及绝经后妇女比青春期及育龄妇女易受感染。

●症状

如果白带多,白带异味,有低热,伴有下腹的隐痛,坠胀痛,常有想大便的感觉,就得去医院检查。尽早弄清到底是什么炎症,在初期的时候就把炎症治疗好,避免细菌上行感染到宫颈、宫腔、输卵管甚至盆腔。

●预防

要保持个人清洁,但这个保持个人清洁与人们所理解的“干净”不一样。正常情况下阴道里有一些细菌,能起到一个屏障、保护的作用。有些人为了“干净”就拼命清洗阴道,这样做不仅没有清洁的作用,反而把天然屏障破坏掉,更容易导致感染。

零件2子宫

侵蚀剂1:子宫肌瘤

子宫肌瘤是长在女性子宫上的肿瘤,是子宫平滑肌组织异常增生所形成的良性肌瘤结节。一般常见于30-50岁的妇女,发生率在20%-25%.子宫肌瘤也是女性很常见的一种疾病,但是由于太多发,且要看子宫肌瘤生长的部位才能确定是否危害身体健康,如果不影响月经,那么子宫肌瘤对身体影响不大。

●症状

最常见的症状就是月经改变,如周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。由于子宫上长出一块多余的肿瘤,腹部会胀大,抚摩下腹正中有块状物体。当清晨膀胱充盈将子宫推向上方时更加容易摸到很坚硬形态不规则的肿块。由于肿瘤压迫膀胱会出现尿频、排尿障碍、尿潴留等,其他还有腹痛、腰酸、下腹坠胀、白带增多、继发性贫血等。

●预防

子宫肌瘤属于性激素依赖的疾病,受精后会有好转。患有子宫肌瘤的妇女同志并不一定要做手术,只是要定期复查,当出现相应情况后再作进一步治疗。

侵蚀剂2:子宫内膜异位症

子宫内膜异位症发病率越来越高,白领阶层更常见。可能跟环境污染、生活压力大、整天对着电脑、室外活动比较少等有关。从医学的角度讲是一种良性的病,但是行为却是一种恶性的行为。

●症状

子宫内膜异位症对女性影响非常大,可引起月经时疼痛,压迫肛门,腰部坠胀痛;易形成胞块,在子宫内变成腺体症,导致局部炎症细胞聚集;最明显的就是影响怀孕,很多女性就是子宫内膜异位症导致不孕;如果胞块较重还会影响夫妻生活。

●预防

健康的作息时间,多点户外活动,不要熬夜,吃健康的食品,不要经常躲在室内,多到外面呼吸新鲜空气,对预防有帮助。

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红颜最害怕的杀手

杀手1癌症乳腺癌

虽然不是专属女人的癌症,却已成为中国女性最常见的恶性肿瘤之一,患者数量正以每年2%-3%的速度迅速增长,被称为“红颜第一杀手”。但乳腺癌也是目前为止治疗效果最好的癌症之一,而复发以及复发引起的转移是影响乳腺癌患者生存最主要的原因,中国乳腺癌患者的总体复发率已高达40%以上。乳腺癌一旦出现复发或转移,治疗难度将大大增加,直接威胁病人的生命。

●预防

应该每天利用洗澡的时间自检乳房,35岁以上的女性应该每年体检一次。

内膜癌、宫颈癌

子宫内膜癌多见于绝经期妇女,特别出现月经异常,不正常出血,就要尽早到医院检查,不能掉以轻心。宫颈癌早期很难发现,到发现的时候往往到晚期了。

●预防

子宫内膜癌早期治疗效果很好,但是到了晚期则非常难治愈。早期不能单靠肉眼、B超判断,往往要通过诊刮等辅助手段。若能通过肉眼、B超判断,则说明到了晚期。

宫颈癌可以筛查和预防。建议性生活达到5年以上的女性做宫颈癌的筛查,及早弄清楚自己的身体是否处于高危的状态。如果是高危人群,可以在癌变之前处理,避免癌变。可到各大医院进行宫颈癌筛查。

杀手2子宫出血

多种原因引起子宫出血,女性出血过多会引起供血不足,导致内分泌紊乱。

●症状

最常见的是黏膜下肌瘤导致的出血,这种出血在来月经的时候量特别多,严重时可以来一次月经就产生明显贫血。一旦贫血身体状况低下、免疫力低下,感冒等疾病就会出现。一些人盲目药流也会导致子宫出血。月经紊乱导致功能性子宫出血对身体危害很大,因为会影响到人体的精力、免疫力。

●预防

保持身体健康是避免发生功能性子宫出血的主要环节。不但要预防全身疾病的发生,而且必须注意经期卫生。每日要清洗会阴部1-2次,并勤换月经垫及内裤;劳逸适度,尽量避免精神过度紧张;加强营养,多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类,忌食辛辣刺激食品;用铁锅炒菜、服含铁剂的药物如硫酸亚铁口服液等,增加铁剂,改善贫血状况;平时注意不要冒雨涉水,衣裤淋湿要及时更换,避免寒邪侵入,防止寒凝血滞,瘀阻冲任而致出血过多或淋漓不净。

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女人不“坏”之心理篇

指导专家:广州市红十字会医院妇科副主任医师陈燕辉

生活中不免会遇到一些问题一下子转不过弯来,特别是女性的生理特点、所扮演的社会角色,决定女性比较容易患上心理疾病。

红颜常见的心理病

1神经官能症

神经官能症又称神经症、精神症,是一组非精神病功能性障碍。心因性障碍、人格因素、心理社会因素是致病主要因素,包括以下几种:

躯体形式障碍

●病例

不要以为只有事多才会得病,闲着也会产生心理问题。曾经有一位农村妇女,家里经济条件较好,不用工作,赋闲在家。平时很少活动,又不愿意像其他妇女做消遣娱乐活动,时间长了就觉得肚子不适、头痛头晕、腿疼腰疼等周身不适,把身体查了个遍都查不出原因,转到黄医生手里,原来是躯体形式障碍。

●症状

是一种以持久地担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的神经症。病人因这些症状反复就医,各种医学检查和医生的解释,均不能打消其疑虑。病人常否认心理因素的存在。在上述案例中,该病人可以说是“闲”得有压力了。

●误区

不要以为出现功能性疾病就是身体某个器官健康有问题,查不出原因的时候要想到咨询心理医生。

焦虑症

●病例

吴女士出现突然心慌、心跳加速,手抖、出汗、乏力、呼吸困难,有濒死感等症状,以为是心脏出了症状。可是到心血管专科怎么也查不出病因,结果兜了一圈来到了心理科,这才知道是焦虑症惹的祸。可分为广泛性焦虑和心脏神经官能症。

●症状

广泛性焦虑即无明显客观原因对某些事物过分担忧,产生不安的状态。常有心烦、心慌、易发脾气、坐立不安等症状。心脏神经官能症以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他表现。其症状为突然心慌、心跳加速,手抖、出汗、乏力、呼吸困难,有濒死感,每次发作几分钟到几小时不定,间歇时担心会再次发作,长此以往会导致恐惧。

●误区

心脏神经官能症常没有诱因,因为有心血管病症状,常被误以为心脏病。

恐惧症

●症状

是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。病人明知没有必要,但仍不能防止恐惧发作,恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状,通常分三类:场所恐惧(心脏神经官能症导致害怕空旷的地方如广场)、社交恐惧(害怕交谈或交谈时不敢对视)、单纯性恐惧(对某物有不合理恐惧)。

强迫症

●病例

一位女士来找黄医生看病,她在纸上写了十多个问题,生怕自己问少了。该女士说自己一下班就怕回家,一回到家不敢开衣柜不敢开电视,只要碰一下,就会觉得很脏,经常洗衣服多次,还拼命地拖地,折腾到凌晨3点钟,实在累了才停手。

●症状

强迫症指一种以强迫症状为主的神经症,其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。

●预防

强迫症患者往往对自己要求很高,对一些事过分认真。如果不影响正常生活,可进行自我调节;如果认为影响生活而感觉痛苦,就