选材：取桑叶9克，菊花6克，甜杏仁9克，粳米60克。
做法：将前两味加水适量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。
作用：桑叶和菊花都具有祛风清热的作用，杏仁具有祛痰止咳、平喘润肠的作用。
服法：早晚适量食用。
疗效：具有疏散风热，宣肺通窍的功效。
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