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如果你身体内的血红素低于标准量，就是患有贫血。
造成贫血的最常见原因是身体内的含铁量缺乏。另一个原因可能是叶酸含量不足所致。 轻度贫血可能会忽视，但如果病况变得明显时，你可能会有下列症状中的任何一种：苍白，无力，疲乏，气促，头晕，眼花，耳鸣，浮肿，心悸、明显感觉到心跳。即使你的饮食中含铁量及含叶酸量正常，但当你在怀孕待产期内，也可能会发生贫血。这是因为妊娠改变了消化系统的正常运作过程。当营养通过消化系统时，身体可能吸收不到足够的营养。此外，到了妊娠晚期，胎儿也需要吸收更多的营养。这样，就有可能引起妊娠期贫血。
妊娠贫血较轻时，对妊娠、分娩无多大影响。如果贫血较重就可能使你对生产时承受失血的能力降低，贫血也会使你更可能出现早产或死胎，且对病菌感染的抵抗力降低。
治妊娠贫血家用简妙方：
鲜藕100克，大枣7枚，红糖，粳米各适量。上药加水适量，用煮粥法，常煮喝粥。
猪肝或羊肝250克，鲜菠菜150克。将肝切成薄片菠菜洗净切成段，用植物油快速翻炒后食用。
黑木耳20克，红枣10只，红糖适量。煮熟食用。
黄鳝500克，黄芪100克。加调料烧菜食用。
患妊娠贫血后应注意：
(1)吃富含铁质的食物如肝脏、牛肉、全谷面包、蛋类及干果等食物，以防妊娠期贫血。
(2)吃水果及新鲜蔬菜，因为这些食物中的维生素C能使铁质更容易为人体所吸收。
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