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进入第八个月，准妈妈会出身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部，准妈妈的目部被挤压，饭量受到影响。在这个时期，母体基础代谢串增至最高峰.而且胎儿生长速度也达到最高峰，应该尽量补足阂胃容量减小而减少的营养.实行一日多餐，均衡摄取各种营养紊，防止胎儿育迟缓。
孕八个月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，易导致母体内的蛋白质和脂肪分解，易造成蛋白质缺乏或重症酸中毒，所以孕八个月应保证热量的供给。
除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是胎儿大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。
为了减轻水肿和妊娠高血压综合征，在饮食中要少放盐。向时，饮食不可毫无节制，应该招体重的增加限制在每周350克以下。
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