妊娠期鼻炎又叫血管舒缩性鼻炎，其症状是常鼻塞、打喷嚏、鼻涕增多，有时不得不用嘴呼吸，以致口干舌燥，影响睡眠。
尽量避免让鼻子接触到过敏原和污染物，如有烟雾和有人抽烟的地方。
每天多喝水。
以自行行烧煮热水，然后用热水把毛打湿，拿热毛敷脸。
还可以好好地洗个热水澡，利用浴室里大量的热气，来改善鼻塞的现象。
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