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吸入清新、凉爽的空气，精神格外振奋。这是因为肺在进行氧气和二氧化碳气体交换过程中，需要空气有一定湿度。鼻腔中的粘膜起着非常重要的作用。 在鼻腔粘膜中有许多腺体，例如嗅腺、粘液腺、枉状细胞等。每个腺体都有小管，这些腺体小管口都分布在鼻腔中最狭窄处。当吸入的气流经过鼻腔狭窄处时，根据物理流体力学的原理，在这一刹那，由于气流速度变快，压力减低，这时这些小腺管口都开放了，喷出雾状的水滴。
当然，这些微观世界的微妙，用肉眼是看不见的，借助于显微镜才能看见。 你也可能不相信这是真的，因为你并没有看到从自己的鼻孔中不断流出水来。这些水都用到什么地方去了呢?其中700毫升用于饱和空气的湿度。在空气通过鼻腔的一瞬间就把空气变得湿润，空气自前鼻孔到达鼻咽部时，相对湿度就升高到75%。其余的300毫升流入咽部，使咽、喉部湿润，所以用鼻呼吸的人不感觉到咽、喉部干燥，而经常用口呼吸的人，空气得不到水而不能被加湿，就会感到咽部干燥，肺内不适，咳嗽，影响身体健康，发生疾病。
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