专家认为，有心理障碍的女性在心理上往往有着某些共同的特点，这些心理共性可总结为“5个太”：

太敏感。女性通常比男性较为敏感，这让她们的心灵体验比男性细腻、深刻，不过，过于敏感的心理则很容易受伤，因为她们的心理感受雷达太过灵敏，把生活和工作中各种大大小小的刺激都搜集到自己心里，同样一件事情，一般人虽然也会受到影响，但很快就可以过去，而对于过于敏感的她们，却可能成为一道“坎”，使她们比一般人加倍受到心理伤害。

太依赖。有些女性小时候依赖家长，大了依赖同学或男友，结婚后一切都依赖丈夫，没有自己的生活圈和社会网络。她们很容易受到依赖对象的影响，而一旦她们所依赖的对象不在、或者变得靠不住了，当遇到困难时，遇事不自立的她们就会陷入比较被动的局面。

太情绪化。相较男性而言，女性更容易情绪化，这也为女性性格带来很多鲜明而生动的特质，不过，如果过于情绪化，则意味着缺乏必要的理性，很容易冲动，讲话做事不计后果，从而使自己受到刺激和伤害。

太偏执。过于偏执的女性看问题做事情易走极端，她们的判断与选择往往都是“非此即彼”式的二元论，容易与他人产生摩擦，产生人际关系问题。

太坚持。选择、坚持、放弃，可谓是人生中遇到最多的三个问题，人们总是面临着种种选择，然后坚持那些正确的、放弃那些错误的，客观说来，“坚持”在很多时候是必需的一种精神品质，帮助人们面对困难时不轻易放弃、并达到成功的彼岸，然而过则必反，有些女性在生活中太过坚持，缺乏必要的灵活性，有时即便明知这是一个错误的选择却还紧抓着不放手，导致很多悲剧的发生。

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专家建议

如何成为快乐女人

“人类一切努力的伟大目标，都在于获得快乐。”

首先，女性要学会爱自己。最爱的是孩子、其次是丈夫、最后是自己，这是很多女性对“你最爱谁”这一问题的排序，可谓一种“通病”，以致在这种爱中失去了自己。一个人最爱的人该是谁?从心理学角度，刘铁榜给出了他的排序：自己、配偶、子女、父母、同胞、其他。爱自己，就是要接纳自己的一切，珍视自己的长处、接纳自己的缺憾，“爱自己”的同时又不只是“只爱自己”也要爱和接纳他人，同时它也不意味着“自恋”，它是善待自己、不失去自己，做一个情感独立的女人。

其次，女性一定要有事业。许多全职太太遇到的困境，都跟她们放弃了事业、彻底回归家庭有关。事业对于女性的重要性不言而喻，它可以让女性多一个人生的支点，提高自己抗挫折与抗打击的能力，不至于在失去某个其它支点时就以为失去了全世界。而职业活动还有其它诸多好处，其一，它会使你总是生活在群体与伙伴之中;其二，职业活动会让人遇到种种挑战，这会促使你不断成长、不断地完善自己;其三，职业业绩会给你带来自信与成就感。

第三，女性要多交朋友。朋友可以跟我们一起分享喜悦、分担烦恼，当我们遇到痛苦，朋友可以是一个缓冲垫，帮我们减少痛苦、看清自己，当我们遇到问题和困难，朋友的帮助可以让我们找到更佳的处理方式，这时，朋友就是我们的参谋。

不过，女性交友也有“性别特色”，比如她们容易情绪性交友，认为一个人要么是敌人、要么就是朋友;婚前婚后也有差别，婚前朋友众多，逛街谈天呼朋引伴，可是结婚以后，不少女性就逐渐淡出了朋友圈，以致婚后朋友越来越少;另外，女性交友持久性往往不够，有时好像很容易就交到朋友，但也很快不再来往。这些都应加以注意，不妨把朋友关系变得更为持久，并尝试着让自己一个人的朋友成为整个家庭的朋友。

第四，不抱怨。人生挫折不可避免，可我们的生活中并不乏“怨妇”，她们总是怨天尤人、愤愤不平、牢骚满腹、怒气冲冲，但她们没有想到，总是抱怨只会让人对自己感到讨厌或者可怜。当然，“不抱怨”并不意味着“不说”、只能逆来顺受地忍耐，事实上，如何对待逆境或者挫折，既体现了一个人的修养更考验一个人的智慧，聪明者则善于从中学习，将之视为完善自己的一个机会。

第五，要勤于运动。运动会带来神奇的生理功效，包括：保持活力、增进健康、改善生理机能等;它还有神奇的心理效应：让人变得更乐观、学会享受生命、精神面貌变得自信、豁达、思维敏捷、性格果断、更加宽容、耐受力增强等。这些效应，都能让我们的生活变得更加快乐与美好。