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妊娠第一个月是胎儿神经、四肢、眼睛开始分化的时期，胚胎对放射性及毒物非常敏感，此时一旦遇到放射性的有害物质，这些器官就会停止发育或是出现畸形。
1)不要到人集聚的地方，避免与流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。
2)尽量不要用药。病毒和药物部可能影响宝宝的发育。
3)远离电磁污染、听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波护子机等。
4)避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，准妈妈最理想的饮料是白开水。
5)洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉。
6)切生肉后一定要洗手;炒菜、吃沏羊肉时“定要把出炒热、刺透，以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
7)淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。
8)培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。
9)在医牛指导下继续补充叶酸，它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。
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