世界卫生组织的一项调查显示，目前，我国患有抑郁症的人是2600万，一个惊人的数字。而其中女性抑郁症的终身患病率为25%，是男性的2倍左右。全球范围内，大约每8位女性就有1位在一生的某个阶段会遭受抑郁症的困扰。这跟男女心理承受能力不同有关，另一方面也和女性生理上激素水平会发生比较大的变化的缘故，此外女性独有的产后抑郁症也使得抑郁症患者中女性数量要高于男性，因此在抑郁症群体中，女性尤其值得关注。

“我不知道我自己现在彻底好了没有，但现在叫我回忆那些日子是件痛苦的事情。”记者刚与一个多年前认识的抑郁症患者张露(化名)联系上时，她的第一反应是排斥。两天后，她才开始在网上断断续续地讲述她自己的经历，她说她很清楚这已经是个普遍性问题，似乎也没有什么好回避的了。

记者认识张露的时候她正高二，正在脑科医院定期接受治疗和吃药。因为重度抑郁症，她后来不得不休学。而现在她似乎已经正常了。

张露说：“很多医学书上说，抑郁症的发生，有的有原因，有的根本找不出原因。我为什么会得抑郁症，我自己至今也不太清楚，或许按弗洛伊德的理论，一个人曾经经历的创伤存在于潜意识，一定时间后会通过病症显示出来。”

一个星期睡了不到7个小时

“那段时间我学习压力很大，家里人希望我排名前面，但我总做不到。正好家里又出了状况，爸爸破产，开始四处躲债。我开始觉得人生毫无意义。”

张露当年眼神中一直充满焦虑，说话说不了两句就开始自责。她说她那时对任何事情都没什么兴趣，唯一有兴趣的是拖着人谈人生。有天清晨，她打电话吵醒了个还在睡觉的朋友，原因是她上学途中觉得无聊。但等她到朋友家后聊了5分钟，她又觉得没意思，正好困了就在沙发上倒头就睡。

“常失眠，我几乎不睡，精神恍惚，觉得自己像一片落叶在飘……做什么都没有意义了，懒得思考。不想出门和见人，毫无食欲。四天瘦了10斤，一个星期睡了不到7个小时。”有时候张露会机械而不投入地重复在电脑上玩纸牌游戏,几个甚至十几个小时一动不动。一切都是不受思想控制的。再后来她觉得活着没有意义。

“人活着有什么意思?”

张露流露出这样的念头，与她那段时间成天胡乱琢磨人生意义有很大关系，那段时间她看了大量哲学书籍，这在一个高二女生身上发生是很令人惊讶的。那时，张露的家人和朋友们都还没意识到张露情况的严重性，朋友们甚至觉得张露是个天才，因为她能够和一个老作家用哲学理论探讨人生，最后谈到那个老作家也不知道如何回答。

张露一方面觉得：“人生就是不断消耗与自我消耗，直到最终毁灭。那为什么要活着?”但另一方面她又尝试寻找意义。有一天，她觉得哲学解释不清楚的事情或许佛学能解释明白，就去鸡鸣寺，结果路上遇到个算命的，因为他一下子说出张露小时侯曾经经历过劫难，而张露确实有过童年差点死掉的经历，张露就觉得他很神奇，经常去找他，最后有一天，张露和他发生了关系，但之后他忽然消失了。“听起来很神奇吧?”

张露说她现在知道这很荒唐，那人就是一个江湖骗子。这件事让她更悲观，她开始出现自杀倾向。

“我曾经有两次自杀的经历。一次在厨房，我坐在椅子上，鼻子对住煤气，后来人瘫软了,倒在地上，我父亲发现救回来了。第二次，我找了一根香烟这么粗的电线,拴在床梁上上吊。醒来的时候，发现家人在旁边。那时才知道，电线太滑，打了死结还是滑开了。”

现在尽量不想以前的事情

现在的张露已经是一个研究生，去年记者还见过她一面。她的眼睛已经如一个正常少女般灵动与平和。她说她之所以摆脱了抑郁症是因为忽然想通了。

“后来我家人把我送到脑科医院里住院一年接受治疗。我并不觉得那些治疗有什么用，但我每天看着其他病人，他们比我有意思多了，有人成天跟我谈物理学理论，有人告诉我说他其实是神仙下凡。有天我忽然觉得，我似乎也没有什么理由抑郁，有那么多不开心的人呢。活着不就是活着，很自然的事情，存在就是意义。思考为什么存在，那不是我的事情。我现在所做的，就是尽量控制不让自己去想这些东西，不让自己回到以前的状态。”

“不要跟风吃药”——曾经抑郁症患者的忠告

抑郁症越来越成为都市人关心的话题之一，专家们一再强调这是可以治愈的，但一些感受是除了患者本身没人能体会到的。

很多人都觉得抑郁症很难治好，但张露并不这么觉得，她说关键在于不能破罐子破摔，不能因为悲观就与世界断绝联系，而是更要主动地去与其他人接触，强制自己尝试各种新鲜的事物，这样才能摆脱抑郁。而且她现在很明白一件事情，就是生病时的胡思乱想其实不是自己真实的思想，而是病给自己带来的不良影响。

在关于抑郁症患者的用药方面，张露提出的忠告是，任何西药只能是控制病情，但都不能阻止复发，心理上的问题和失眠才是病的根源。张露还特别提到，通常的胶囊或中药丸都掺了安眠药，所以看起来是缓解了抑郁症，但其实效果未必很好，尤其是那些所谓的祖传秘方更是不能相信，张露的妈妈曾经到处打听那些江湖上的偏方，结果买回来一堆药，让张露吃了之后病情反而加重了。

张露曾经和几个同样是抑郁症患者的人聊过，她发现每个人抑郁症的原因和症状都是不一样的，因此她认为每个人的病情不一，吃药也应该区别对待，跟风吃药和千人一方都是不对的。

最后一点张露想告诉抑郁症患者的是，虽然抑郁症表现在精神上，但其实抑郁症的人大脑都没什么问题，都很正常，否则她也不会在治愈后考上了研究生。