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临床实践证明，早期发现的乳腺癌治愈率很高，证明了早期治疗能够治愈的。预防乳房疾病，应该从什么时候开始呢?
预防乳房疾病其实从20岁就应该开始!女性此时就应该关注和呵护自己的乳房了，每月自查乳房一次。
自查的方法主要是两个方面：
“看”是指在洗澡后对着镜子看乳房的外形是否有变化，是否对称，是否有肿块，乳头是否有凹陷等。
“摸”是指躺在床上或者站着，用左手摸右边乳房，用右手摸左边乳房，检查是否有肿块，是否有乳头出水等变化。除此之外，还要每年到正规医院做一次乳腺健康检查，有良性乳房疾病的人则应半年检查一次。
从生活上也需注意两方面“
在饮食上，大家应注意少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品;要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮;多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇;
在生活上，要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐;多运动，防止肥胖提高免疫力;避免滥用避孕药及含雌激素丰胸美容用品;无生育要求的要做好避孕措施，避免多次人流，产妇提倡哺乳。
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