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知道了排卵的日子，对那些渴望怀孕的女性来说，可以增加怀孕的机会;对于那些不想怀孕的女性可以加强避孕措施。那么，怎么能知道什么时候是排卵期呢?
多数女性是在下一次月经来前的第12—14天会有一个成熟的卵子从一侧卵巢里排放出来。比如，28天来一次月经的妇女，下一次月经估计是在10月25日，那么，这次排卵可能是在10月11日左右。
生育年龄的女性每个月两侧卵巢交替排出一个成熟的卵子，很偶然的时候会在一个月内排出2个成熟的卵子。但有时，受了外界环境突然改变的影响，如出远门，到外地，或这一阵特别劳累，或心情不好等也会影响排卵早几天、晚几天。所以单凭月经来预测哪一天排卵不是很准确。
有时也可以通过一些自身的感觉来帮助估计排卵日期。例如有人在徘卵时可能会感觉到一边小肚子轻微的疼痛、肛门处有坠胀感，有些人还会有很少量的阴道流血。在排卵期，白带常常像鸡蛋清那样很清、能拉出长长的动丝。排卵之后会觉得乳房胀痛。但是这些感觉也并不很可靠。因为不同的妇女有不同的表现，即使同一个妇女在不同的周期表现也不会总是一样。
在临床上常用到的是三种方法：
1.基础体温测定：在月经来潮第一天开始每天早晨起床活动前将体温表放在舌下试表5分钟并记录下来，一直试到下次月经来潮。正常在月经后第14天左右排卵，排卵后体温上升0.3℃~0.5℃，持续12天左右，如果体温没有上升或上升慢、持续的时间短或上升不到0.3℃，说明没有排卵或黄体功能不足。
2.子宫内膜活检：在月经前或月经来潮12小时之内做一个小手术，取一些子宫内膜检查，如果有分泌改变说明有排卵，如果是增生改变说明没有排卵，还可以检查有没有内膜结核等其他病变。
3.内分泌检查：在排卵后也就是在月经来潮前一周左右抽血化验孕酮，有升高说明有排卵。
