春季是万物生长的时节。但是，茁壮成长的不仅仅只有花草树木，还有细菌和疾病，上呼吸道感染(感冒)就是该季节最常见的高发病之一，许多市民都认为，在忽冷忽热的季节，患上感冒随便吃几片药就能对付过去，去医院便有点小题大做了。但专家表示，小小的感冒虽然微不足道，却绝不容忽视，因为，它和许多不易察觉却发病迅速的疾病比如肾炎存在着千丝万缕的关系。一旦延误，随时会给你身体带来意想不到的危害。

【病例】

小小感冒引发急性肾炎

小文是一名16岁的中学生。2月初，身患感冒后连续吃了几天药仍不见疗效去了一家私人诊所打点滴，两天后，感冒痊愈。

不过，不到两周，小文全身出现了浮肿、少尿、食欲减退的症状，家人带他到东华医院旗峰分院做了尿检，结果显示，小文因上呼吸道感染引发了急性肾炎。

和小文同病相怜的另外一个病人叫刘云，她在厚街某厂打工，今年22岁，一个多月前因感冒发烧、咽喉肿痛的关系在工厂附近的诊所治疗，诊所检查后按照上呼吸道感染的病症给她开了药，但是10多天过去了，刘云的身体出现浮肿、恶心等症状，检查后结果与小文一样，是患上了急性肾炎。

为什么感冒会引起肾脏疾病

从医院了解到，不少肾病患者是在检查感冒时被发现的，而那些本来就患有肾病患者的人更因感冒而加重发病率。

那么，感冒究竟和肾病有着怎样的关系呢?东莞市东华医院血透中心主任师延斌医生告诉记者，严格说来，肾炎并不是直接由感冒导致，但是感冒特别是溶血性链球菌引起的感冒很容易诱发人体免疫功能紊乱，若长期不加以抑制，“混乱”的人体免疫系统就会把正常肾脏组织当成患病组织进行攻击最终导致急性肾炎，治疗不及时就会发展成慢性肾病。因此，在各种疾病高发的春季，专家呼吁市民尽量减少呼吸道感染和其他感染以免引发肾脏疾病。

急性肾炎治疗不及时或转为慢性

专家表示，这两则都是典型的因为上呼吸道感染引发的肾病，两个病例同时也说明，该疾病的隐秘性和发展的快速性：急性肾炎大都在咽痛或上呼吸道感染后1至2周发病。

发病时表现为：有轻重不一的食欲减退、疲乏无力、恶心呕吐、头痛;有些病人感染后没有及时控制病情还会出现发烧的现象，最典型的症状是小便量减少，颜色深而混浊，继而出现肉眼血尿，但持续时间不长，数天后多转为镜下血尿;大多数患者尿常规检查都有蛋白，一般病后2到3周尿蛋白转为少量或微量，急性肾炎治疗不及时，2～3个月后将会转变为慢性肾炎了，而慢性肾炎给病人的经济和身体带来的损失是不可估计的。

学会自查避免把肾炎当感冒

专家表示，很多人以为感冒是小事，没能及时重视它，不去正规医院检查、治疗，结果延误了自己的病情，错过了最佳治疗时期。

在此希望，病人也能有一定的自我检查知识：如果感冒1～2周后通过打针吃药效果仍不明显，或平白无故感到腰痛、困乏、尿中有血或泡沫等症状，就要去正规医院做一次尿常规检查。

不要自己凭借主观意愿轻信广告，因为过多服用不正规药物反而会加重肾脏负担，加重病情。另外，对于原来就患有肾病的患者来说，由于其抵抗力不足，在上呼吸道感染流行的春季里极易“中招”，患上感冒，它可使肾病的程度加重乃至发生尿毒症，在恶性循环之下，致使肾脏疾患迁延难愈甚至逐渐加重，危及生命。

急性肾病治愈率高切勿畏疾忌医

近年来慢性肾脏病在全球范围的发病率呈上升趋势，已经成为继心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤之后又一大威胁人类健康的主要疾病。

这种情况，导致大多数人谈肾炎变色，他们认为的一旦患上肾病就感到十分惶恐，害怕治不好，其实这是一个认识上的误区“这个观点其实不对，事实是，肾病在早中期的时候治愈率是很高的”师医生表示，由于肾脏的自我修复能力很强，在治疗得到保证的情况下，要痊愈是很容易的。

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预防措施

一年至少两次尿检

肾脏疾病具备隐秘性强、发展快的特点，患者在初期甚至中期的时候都无明显症状，一旦出现症状已经到了很严重的地步了，当急性肾炎转为慢性的时候就很难根治，最终导致肾衰竭，而肾的损害直接影响到人体其他器官，造成不可挽回的后果。

因此，预防就成了关键，除了避免各种感染之外，关医生认为，早检查、早发现、早治疗是打击肾病的三个关键词，在日本，所有的健康体检中都包括尿检，这样做的效果大大方便了医生发现潜在的肾脏疾病。因此，专家建议市民一年要做两次尿检，若成年人一年感冒超过6次也要引起警惕。

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肾脏病人饮食原则

多水少盐宜清淡

急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎急性发作期应卧床休息，大量饮水，每日摄入水量应在2500毫升以上，以增加尿量，促进细菌、毒素及炎性分泌物迅速排出。饮食宜清淡、易消化。可多食用一些碱性食物或碳酸氢钠(小苏打);而四环素族、呋喃坦丁等药物在酸性尿中抗菌作用增强，可食用酸性食物或口服大量维生素C、优质蛋白质和含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C丰富的食物。

宜选择碱性食物

酸性食品有鱿鱼、鱼松、鸡肉、鲤鱼、肉类、紫菜、花生、大米、面粉等;碱性食品有裙带菜、海带、蘑菇、菠菜、大豆、栗子、香蕉、油菜、胡萝卜、土豆、萝卜、果汁、牛奶、豆腐等。另外，茶、咖啡也属碱性食品。食谱中要适当增加汤菜类或饮料，以保证充足水量摄入。

食谱推荐

早餐：金丝卷(面粉50克、鸡蛋10克)

小米面粥(小米面50克)

雪里红烧豆腐(豆腐100克、雪里红50克)

加餐：橘汁饮料200毫升午餐：大米饭(大米150克)

素炒豆芽菜(绿豆芽100克)

土豆烧牛肉(牛肉100克、土豆50克)

紫菜汤(紫菜10克、小白菜叶20克)

加餐：豆浆晶50克，配成200毫升饮料

晚餐：包子(面粉100克、瘦猪肉30克、大白菜100克)

拌西红柿(西红柿100克、糖10克)

菠菜豆腐汤(菠菜50克、豆腐50克)

全日烹调用油20克，全日热能9030千焦(2150千卡)左右。