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皮肤暗黄怎么办
肌肤变黄，变黑且失去光泽的情形被称之为暗黄。肤色暗黄与老化有密切关系，而紫外线又是老化的主因。因此，当肌肤出现暗沉的时候，千万要及早进行护理。
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蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E、铁、锌、镁
皮肤暗黄怎么办
紫外线和情绪是造成肌肤暗沉的两个主因。预防紫外线侵害，保持心情愉快、拥有正常作息和充足营养，是改善肌肤暗沉的重要步骤。
皮肤暗黄吃什么
可以多吃：柑橘类、绿叶蔬菜、番茄、花椰菜、圆白菜、土豆、青椒、甜椒、番石榴、草莓、柠檬、香菜、苹果、红枣等。
不能吃或少吃：面包、汽水、油炸食品等。
红豆薏米汤
功能：润色补血、改善肌肤暗沉
材料：红豆100克、薏米200克、冰糖适量
做法：红豆和薏米分别泡软、先将薏米加开水煮30分钟，然后加入红豆再煮30分钟，煮好后，加入冰糖调味即可。
用法：每天食用数次。
金橘柠檬
功能：亮白肌肤、改善肌肤暗沉
材料：金橘5个，柠檬汁、蜂蜜各适量
做法：将切半的金橘挤汁后加开水稀释，再加柠檬及蜂蜜调味即可。
用法：每日1~2杯。
