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习惯性便秘，多半是患有慢性病引起的(胃或十二指肠溃疡、慢性肠炎、慢性胆囊炎、痔疮)，如单纯为了解决便秘而服药，往往对慢性病的治疗不利，而服用马铃薯汁所得到的效果倒是比较理想的。服用的时间最好在每天早饭或午饭以前，每次服半茶杯。
汁的制取方法：按上边的标准选适量马铃薯，用温开水洗净，用清洁的器具(经消毒后的)碾碎或磨碎，然后用干净的稀布拧出汁水即可服用。
