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早春时节，气温、气压、气流、湿度等气象要素最为变化无常，很容易引起胃肠道疾病。作为常见病、高发病，肠胃病不仅使人承受机体痛苦，而且还会在体内堆积毒素，阻断人体营养来源，使人体免疫力下降，并造成严重的并发症。
季节交替当心“拉肚子”
据专家介绍，冬春交替之际，天气多变。因此，人体的生理机能需要反复调整，一旦调整不及时或反复调整造成机体疲劳，就易罹患一些疾病。而一些体质较差的人群，饮食卫生稍不注意，就更加容易患上肠道疾病，“拉肚子”是此时易发的疾病。专家提醒，平时一定要注意饮食卫生，对一些发酵、酸的东西，最好不要吃;海鲜类食品一定要煮熟才吃。
吃得过饱、吃饭不专心都易发病
肠胃疾病的发病人群开始呈低龄化，不少孩子、工作不久的年轻人都被肠胃病困扰。专家说，这与不少人的饮食不科学，以及不良生活习惯有关系。其中，男性病人高发主要是因为吸烟、喝酒等不良习惯。小儿化的原因主要是因为吃得过饱、吃饭不专心、常吃零食等。
专家称，吃过多辛辣食物、吃的过饱或吃饭不专心，易加重肠胃负担，而过量的食物不容易消化也会磨损胃黏膜，易导致急性消化性溃疡。还有些人喜欢边吃饭边看电视，或边看报纸边吃饭，其实吃饭也应该要专心。在进食的时候，必须要保证大量的血液流向消化系统，只有这样才能保证消化系统的正常运作。而分心做别的事情，就有大量的血液流向脑部，影响消化系统的工作，长期如此就容易引发胃病。爱吃零食则会破坏胃消化酶分泌的正常规律，本来应该休息，却还在工作，都容易让胃“积劳成疾”。
饮食和药物需互相配合
肠胃病容易反复发作，因此养成良好的饮食习惯是防治疾病的关键，进食时要注意细嚼慢咽，减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。另外饮食要有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。对于较严重的肠胃病患者，仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的药物治疗。
适当补充双歧杆菌，可以维持胃肠平衡。双歧杆菌单位含量突破300亿的双奇胶囊，可杀灭胃肠道中有害菌，特含的Cp因子可促进肠胃有益菌增殖，并能重构强免疫菌膜屏障，还可促进胃肠黏膜细胞再生及自我修复。
