以针灸原理按摩穴位可预防癌症

经络理论和针灸是传统医学的精华之一，目前已受到世界医坛的肯定。对一般人而言，当然不必人人都会针灸，但我们不妨依据经脉穴道的理论，运用外灸手法来按摩，除了能很快缓解小毛病之外，还可以促进血液循环，强化生理机能，提高免疫力，自然达到抗病的目的。

现代人生活紧张烦躁，加上生活空间狭小，难免常会有头痛，胸闷，腰酸背痛等小毛病，若日积月累没有改善，就可能削弱自然免疫力，使疾病容易上身，癌症就是其中之一。

另外，小病小痛也有可能是癌症或身体抵抗力减弱的警告信号，若多加注意，即使不一定治愈，起码可以早期发现。

大家知道，经络理论和针灸是传统医学的精华之一，目前已受到世界医坛的肯定。对一般人而言，当然不必人人都会针灸，但我们不妨依据经脉穴道的理论，运用外灸手法来按摩，除了能很快缓解小毛病之外，还可以促进血液循环，强化生理机能，提高免疫力，自然达到抗病的目的。

以下分别介绍十四条经脉及其较常取用，好找的穴道，以做按摩强化脏腑机能的参考。

一 手太阴肺经：在手臂内侧

1 太渊：位于手腕横纹的桡骨动脉的位置，以肉眼可见脉的博动，即针灸学中所谓“脉之所会”。经常轻轻按摩，活动，可防治呼吸道疾病，对改善臂神经痛，咳嗽，失眠有效。活动的方法包括翘起手腕及用力张开五指等。

2 鱼际：位于大拇指第二关节的横纹赤白肉际处，按揉此穴可刺激，活络肠胃功能，并且醒脑治头痛，顺呼吸，缓气哽和急咳。

二 手阳明大肠经：以手臂外侧为主

1 合谷：位于大拇指与食指的掌骨交接缝处，又称虎口，是人体几个主要大穴之一，可缓解头痛，耳鸣，牙痛，呼吸困难，促进排泄功能，改善肩背僵痛，盗汗，神经衰弱等。晚期癌症疼痛者也可常压此穴以止痛。

2 手三里：在曲池穴下方二寸处。曲池穴就是手臂弯起时，手肘横纹的起源处。由此处往下量二个中指节即二寸(一节中指为一寸)。经常按揉此穴，可缓解，预防各种癌肿，特别是口腔，鼻咽，乳腺癌等，也可预防中风半身不遂。

3 下廉：在曲池穴下方四寸处。按揉此穴可缓解肋膜炎，预防乳腺癌，并改善呼吸(系统气喘，支气管炎，肺结核)及肠鸣，下腹痉挛等毛病。

4 五里：在手肘上方三寸处。按揉此穴对风湿痛，四肢神经麻痹有改善作用，也可缓解淋巴腺及肺部肿瘤(手掌并拢，从食指到小指的宽度即三寸)。

5 臂臑：在肘上七寸肩头穴下三寸处。肩头穴即肩膀与手臂的骨缝间，举起手臂时有一凹陷处。按揉此穴对肩头以上的毛病，如头部淋巴肿块等有缓解之效。

三 足阳明胃经

1 缺盆：位在胸部锁部上窝的中央处。此穴可改善气喘，肋膜炎，扁桃腺炎及淋巴腺肿瘤。

2 乳中：在乳房正中处。为治乳腺癌主穴，以轻度按摩为宜。

3 膺窗：在乳中正上方的第三肋骨与第四肋骨之间。可防肺病，肠鸣，泄肚子及乳部肿瘤。

4 足三里：位在膝盖下三寸，胫骨外侧一寸的肌肉鼓起处。这是著名的“长寿穴”，经常按摩可以强化胃肠系统，并治疗胃炎，腹膜炎，消化不良，肠胃痉挛，便秘等毛病，改善头痛，头昏，眼疾，四肢麻痹，疼痛无力等，是最为常用的保健穴。

四 足太阴脾经

1 公孙：在脚的大拇趾第二关节后一寸处。经常按揉此穴，能预防胃癌，改善心脏病，肋膜炎，食欲不振，颜面浮肿和腹水等疾病。

2 三阴交：位于内踝骨尖点上方三寸，胫骨后缘骨的凹陷处，是三条阴经(肝，脾，肾)的交会穴，可预防男女生殖器疾病，如妇女白带过多，经痛;男性遗精，阳萎，早泄等症状，常按揉可预防妇科肿瘤，男性前列腺癌，并防治下肢神经疼痛及神经衰弱。

3 血海：在膝盖内侧上方二寸处，是血液之海。因为脾经统管血液循环，按摩此穴可以改善妇女月经不顺，性器官毛病等，对头晕，皮肤过敏及呼吸不畅等都有改善作用。

五手少阴心经

1 神门：从小指与无名指中间拉一条线往下延伸至手腕处横纹，骨缝中就是神门穴。此穴是人的神气门户，亦是治疗精神病和心脏病的要穴，经常按揉可防治各项癌肿以及脑神经衰弱，失眠，多梦，心血不足，心神不宁，心室肥大等，并稳定精神。

2 少冲：在指指甲根部内侧约一分处。在改善精神方面症状，如易受惊吓，恐慌，忧虑很有效，亦可预防上肢神经痉挛，肋间神经痛，神经性心悸，喉部及喉头肿瘤。

六 手太阳小肠经：在手臂背面内侧

1 少泽：位于小指指甲根外侧旁约一分处。对于咳嗽，咽喉痛，肩壁神经痛，小腹胀及头痛，眼睛红等有改善作用，若常按揉此穴还可补心血，理小肠，促进消化与吸收。

2 后溪：在小指第三指节后的手刀处，正当感情线的起点凹陷处。经常按揉此处，能缓解头部僵硬及鼻，眼，耳的小毛病。

3 阳谷：从小指外侧延伸至手腕横纹，稍微凹陷下去的地方即阳谷穴。此穴主治头晕止眩，对防治口腔，牙龈发炎及恶变为癌有效。

七 足太阳膀胱经

1 风门：在背后第二，第三胸椎骨间，往右二横指处(二横指是以食，中二指合并的宽度)。按揉此穴可预防肺部及皮肤方面癌肿，也可防治常见的感冒症状。

2 膈俞：在背后第七，第八胸椎骨间，往右二横指处。经学按揉对防范胃，食道，肠，皮肤部位的肿瘤有效。对心脏性疾病，支气管炎，盗汗及小儿营养不良引起的疳积等疾病也有疗效。

3 在背腰处有很多穴道，对预防各脏腑癌肿都有效用，只要经常上下按摩腰背脊椎旁就可刺激到这些穴道。洗澡时用毛巾，丝巾布或抓痒用的竹耙子按摩均可。

4 膏肓：在背后第四，第五胸椎骨间，往左四横指处(靠近肩胛骨)。古人认为此穴可治百病，也可预防慢性病转变为癌肿，若此处有痛症较难治愈(所谓病入膏肓)。

5 束骨：在脚小趾外侧末节后凹陷处。按揉此穴对头颈部肿瘤，皮肤癌及腰背神经痛有预防作用。

八 足少阴肾经

神封：在两乳头间，靠右乳四分之一处。按揉此穴可缓解乳腺癌，又能改善肋间神经痛，肋膜炎，支气管炎，鼻塞，呕吐，食欲不振等症状。

九 手厥阴心包经

天泉：在腑下二寸手臂内侧。按揉此穴可缓解心脏病，肺病，肋间神经痛，上腹部胀痛，食不下咽，呕吐，视力减弱等症状，也有预防肺癌，食道癌，胃癌等作用。

十 手少阴三焦经

中渚：在手背无名指与小指间。具有预防咽喉癌，脑瘤的功能;另外对眼疾(角膜炎)，上臂神经痛，肘腕关节炎及五指僵直等症状，亦有治疗作用。

十一 足少阴胆经

1 浮白：在耳后上端入发一寸处。常按揉此穴有预防头部癌肿的作用，对颈项痉挛，扁桃腺炎，耳疾，牙痛，呼吸困难及四肢麻痹等症状也都有防治的功效。

2 窍阴：在浮白穴下，完骨穴上(耳后入发际四分)。对防范脑充血，脑膜炎，耳鸣，三叉神经痛及肿瘤均有相当作用。

3 阳辅：在外踝骨上方四寸处。对各项癌肿(尤其是淋巴癌)引发的疼痛有奇效。对消除腰痛，膝关节痛，眼睛疼痛也有效。

4 足临泣：在足小趾与无名趾末节后凹陷间，即外踝骨下前方三寸处。经常按压此穴，可防治各种癌肿引起的神经性疼痛。

5 足窍阴：在无名趾趾甲根靠外侧一分处。对预防乳腺癌，鼻咽癌等癌肿有效，也可缓解肋膜炎，心室肥大，头痛，贫血，咯血等症状。

十二 足厥阴肝经

行间：大拇趾与第二趾交接的凹陷处(有如手的合谷穴)。对缓解各项癌肿，如肝，肠，胰脏，肾脏癌等颇具成效，还可防治牙痛，失眠，盗汗等。

十三 任脉经

上脘：在胸骨下突出尖端的下方二寸处。常按抒此穴，可防范胃、肠及肾脏癌等侵袭，对改善急慢性胃炎，食欲不振，消化不良，慢性肠炎，支气管炎等颇具功效。

十四 督脉经

大椎：在第一胸椎上的凹陷处，可坐正，肩平再低取穴。对防范肺癌，肝癌的早期症状，如肺结核，肺气肿等颇具效用，也可改善感冒，流鼻血，呕吐，颈项僵硬，牙龈等毛病。