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要做到早期发现与早期诊断肿瘤，自己应该在日常生活中掌握各种癌症的报警信号，并经常进行自我检查。
触摸
最少每月1次自行触摸颈部、腋窝、腹股沟(大腿窝)等处，检查是否有肿大的淋巴结(一般认为，小于花生米大小的淋巴结属于正常)，肿大的淋巴结质地如何，是否固定，有无压痛。
痰的变化
长期咳嗽时，应注意咳出的痰中是否有血丝掺杂，注意咳嗽的时间、胸痈的部位、血量的多少、血丝的颜色等。
呕吐物、大便
食欲不振并出现消瘦、上腹痛时，若伴有恶心呕吐，要注意观察呕吐物中是否带有黑褐色内容物，注意观察大便是否呈柏油状或带血，大便的形状是否有改变。
乳房自检
女性月经过后1周时，对照镜子观察自己乳房的外形有无改变，乳头是否凹陷，将对侧手指并拢，触模乳房是否有肿块，肿块的硬度、活动度如何，是否与皮肤粘连，乳房表面皮肤是否有“桶皮样”改变，有肿拐的乳房的同侧腋窝是否有肿大的淋巴结。
白带
女性每天或每周观察白带中是否混有血性分泌物，白带是否带有腥臭味。
大小便
每天大、小便的习惯有无改变，特别注意大便时有无疼痛感、下坠感及粪便的外形有无改变。小便时观察射程是否缩短，有无白色分泌物排出，有无血尿，会阴部是否有不适感等。
自查咽部
长期声音嘶哑时，应对照镜子，张大口深呼吸，观察咽喉部有无肿大的扁桃体及其他肿物。
量体温
长期原因不明地发热时，应注意测量体温，每日4次，早、中、晚、夜间各1次，连测3天，并做记录。必要时查血常规、血沉等。
生殖器
男性应注意阴茎包皮是否过长，尿道口是否有溃疡结节，阴茎冠状沟是否有易出血的菜花样肿物。
剧烈活动后
剧烈活动后出现四肢疼痛且活动受限时，应注意四肢关节有无肿物，皮下是否可触摸到肿物。若长骨部位出现无痛性肿块，应及时去医院骨科就诊。
黑痣与溃疡
随时留意身体表面各部位的黑痣的变化，注意是否在短时间内生长迅速、破溃。注意身体表面有无经久不愈的慢性溃疡。
