设为首页
加入收藏
求医中医药网
www.qe.cn
站内搜索
很多的年轻人，酷爱听音乐，有些人喜欢每晚睡前都要戴上MP3听一阵子，常常是MP3还在放着音乐，就已经睡着了。
这种现象是很多见的，戴耳机听MP3入睡会带来某些潜在危害。戴着MP3入睡，耳朵在人入睡之后还不断接受刺激，细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，致使末梢感受器受到损害，会导致噪声性听力下降。出现耳鸣现象，表明听觉已经受损，不知不觉中患上了感音神经性耳聋。
与突发性耳聋不同的是，戴耳机听MP3对听力的损害通常不易察觉，一般需要10年左右的时间才能显现。年轻人通常把音量开得很大，随着年龄的增长，听力将越变越差。所以，听MP3时应注意减小音量，不要超过最大音量的60%，以柔和不刺耳为宜。尽量避免使用入耳式耳塞，应选择耳罩。成人每天用MP3不宜超过3小时，青少年每天不宜超过1小时。每听一段时间后要把MP3取下，放松一下耳朵，特别是切记睡前一定要关掉MP3。
