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肝癌病人的康复体育锻炼有哪些?

2022-07-28
来源:求医网

肝癌病人的康复体育锻炼有主动和被动两方面。主动锻炼是指自己能做的各种运动,以提高肌肉张力,改善持久力和忍耐力,预防肌肉萎缩。被动锻炼是指借助于他人的操作(如按摩)而使病人被动接受运动,改善局部血液循环,放松心身,从而帮助机体功能的康复。康复体育锻炼应由简到繁。逐渐加大运动量,使自己能适应日常生活需要。开始可在床上或床边做些简单的小动作,逐渐过渡到料理自己的生活,再视体力情况到户外运动。室外运动最简易的方法是散步,可在清晨、饭后和睡前散步。散步时步态要从容,百事不思,衣着宽松,时间可长可短,以不疲倦为宜。此外,学练太极拳也是康复锻炼的好方法,做到动静结合,以利于提高机体的抗病能力。再剧烈一些的运动就是参加各种健身运动和球类活动,这要视病情恢复情况而定,切忌搞“疲劳战术”。