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口臭，会给人的生活和交往带来烦恼。如果能在日常生活细节中加以注意，是可以避免和减轻口臭的。这些应注意的生活细节是：
养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑、食物残渣，含蛋白质较高的食物最容易引起口臭。
平时注意保持口腔湿润，勤喝水。
有顽固性口臭的人，应该每顿饭后都刷牙。
积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃饭时不要吃得过饱，饱食容易引起口臭。
空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。
食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶香糖或吃几个大枣的方法来消除。
睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。每次就餐前，做十余次深呼吸，这有助于避免产生口奥。在两餐之间，吃些水果，可有助于避免或减轻口臭。
