众所周知,婴儿期是人的一生中生长发育景迅速酌阶段。在婴儿6个月之前,每月平均增长800克;7—12个月,婴儿每月平均增长500克,但有的婴儿在断奶前后,即8—12个月时,体重增长慢,大多是由喂养不当造成的。
宝宝出生后,由母乳(或牛乳)喂养。乳类食品是含蛋白质丰富的食品,其中母乳的蛋白质有利于肠道食物的消化、吸收,因此,只要母乳充足,宝宝出生头半年体重增长迅速。但添加辅食后,7—8个月的宝宝,每天用2次辅食代替牛奶;9个月的宝宝,一日三餐饭代替奶,此时宝宝吃奶量更少。
父母误认为宝宝同成人一样,一日三餐已吃饱了,不喂牛奶就行了,其实并非如此。宝宝的辅食以淀粉类食物为主,蛋白质和钙、磷等矿物质含量不足,况且宝宝的消化系统对蛋白质的消化、吸收能力仍较差,此时如奶量供应不足,会导致体内蛋白质缺乏,直接影响宝宝的生长发言。
宝宝断奶前后,一日三餐食物的质量如果不符合营养学要求,也会影响体重增加。当一日三餐从辅食变为主食后,要注意添加肉、蛋黄、肝泥、豆腐等含有丰富蛋白质的食物,这是宝宝身体发育所必需的营养素;米粥、面片、龙须面、小饺子、面包等主食,都是补充所需热量的来源;补充维生素和矿物质,依靠蔬菜和水果酌供给,粗纤维可以促进肠道蠕动、缩短粪便在肠内的时间。因此,各种营养素的供应要充足、比例要均衡。
如果宝宝的生活无规律,如没有固定的进餐时间,睡眠不定时、甚至白天睡觉,夜间两点钟还不睡党,更没有充足的时间进行户外活动,也会致使宝宝吃饭不香,睡眠不实,导致食欲缺乏,体重增长慢。
因此,儿科专家提醒家长,8—12个月的宝宝,每天要喂牛奶600毫升左右,以保证生长发育需要;注意膳食酌营养素质星,养成宝宝良好的生活习惯、特别是饮食、睡眠耍有规律;增加室内及室外活动量,这样,宝宝体重才会正常增长。
