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局部无明显肿胀、畸形，仅有轻微压痛的骨折现象，叫作疲劳性骨折。
疲劳性骨折多由于长时间运动，肢体过度疲劳，肌内能量消耗过多而发生宪班，血循受阻，营养供应不足，骨质脱钙，嫩性减低，脆性增加，以致在外力作用下而发生断裂。这种骨折多见于中老年人及骨质硫松淀屁者.发生的部位多在持贯力较大，血液供应较差的股骨颈部、肋骨及足部期二、三路督。由于骨折是断裂形，故局部组织无明显肿胀、错位和畸形现象，只有轻微的压痛及酸病成，易被误诊为软组织损伤，经x光摄片检查方能确诊。
因此，当你在进行长途跋涉或较长时间的长跑锻炼时，应注意避免过度疲劳。在途中休总或运动后，应对下胶及足部进行按废或轻微活动。有条件的可进行热敷或热水淋浴，以利减轻疲劳，促进局部血液循环，增加骨组织的营养，避免或减少骨折的发生。中老年人和妇女平时更应注意膳食的调剂，尽量多吃些商含钙、‘·朗等矿物质的食物，如瘦肉、忿蛋、鱼虾、牛奶、大豆制品、各种骨头汤等，以增加血钙的含量，避免和减轻因钙不足所致的骨质损害。每天晚上睡前服钙片二片，对增加血钙的深度，提高骨馈钙盐的沉积和利用，有积极作用，能有效预防疲劳性骨折的发生。在运动时或运动后，若发现易发生骨折的部位出现压g6或酸痛时，要摄片检查。苦发生骨折，应立即进行局部包扎固定和制动休息，并遵蹬嘱进行治疗。
