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网友号召一同来减肥
读者刘小姐告诉记者，节后上班一周以来，同事和朋友总是抱怨春节期间长胖了，都忙着议论如何减肥才又快又见效。记者发现，刘小姐所反映的情况也出现在广大网友中，网友纷纷在论坛发帖，热议减肥的方法，相互鼓励把减肥大计进行到底。
日前，在深圳工作的网友“Rebecca001”在某论坛发帖提出“过年后，长胖的姐妹们打算怎么办”的问题后，马上引起了网友热烈的跟帖讨论。不少网友自诩“过了一个肥年”，短短十多天就重了近十斤。其中，网友“随感”说：“发现以前的魔鬼身材找不到了，现在那腰上跟挂了个救生圈似的。”网友“迷路的小野猫”郁闷地说：“第一天上班做的第一件事就是上网找减肥的东西，由于天气很暖和，把春季的裤子拿出来穿的时候发现都快穿不上了，真的想好好地减减肥。”除了大吐长胖的“苦水”外，网友也提出了节食、运动减肥等多种办法：网友“幽兰儿”已经几天没吃米饭，平时就吃一点菜，每天坚持吃水果喝酸奶;“逆风飞飏”每天早上6点20分起床跑步;网友“Ellenina”号召大家上健身馆……个别网友还列出个别有打折优惠的美体中心让大家参考。
健身场所忙抢商机
两日来，某健身会所的数名员工分布在福田区新闻路的主要路口向路人派发免费健身体验券。记者在该免费健身体验券上看到，“塑身减肥”四个字被列在了该健身会特别推荐的健身项目所具功效的首要位置。健身指导庞先生告诉记者，春节后前往他所供职的位于福田红荔西路的某健身会所的会员或者免费体验的年轻人有所增加。“生命在于运动，选择到健身房锻炼瘦身的方法是众多白领的首选。此外，根据会员的要求，健身教练也会列出相应的锻炼计划进行明确指导。”庞先生说。
昨日下午，记者来到某大型健身机构福田会所了解情况。据介绍，虽然健身操课程仍没恢复正常，但是到该分店健身的人数平均每天已有200人左右，主要以跑步机等器械运动为主。在下午2点半至3点期间，记者看到大概十余人进入该会所健身。前台职员告诉记者，5点后将是会员前来健身的高峰期，待健身操课程恢复后人数也会相继增加。
此外，健身房以外的球类运动也受到了白领们的青睐。从事广告策划工作的吴小姐说，周六她与朋友相约一起到景田网球中心打网球。“场地都满了!近期很多人来打网球。”她说。
健康饮食适当运动科学减肥
“减肥是老话题了，但是总有人因为盲目减肥影响了健康。”根据白领节后忙减肥的现象，记者采访了高级健身顾问任先生。他说，如今许多白领注重运动的意识是很好的，而且也行动起来了，但是却往往忽略了最基本的事情，如不吃早餐或者节食，人体所需的能量达不到足够的摄取量，只会对身体造成伤害，这样盲目减肥得不偿失。其次，一些朋友还没弄懂自己的实际情况就去针灸减肥等也是不科学的，应该在保健医生或者健身教练的指导下进行。他告诉记者，节日期间一些市民晚睡晚起，暴饮暴食，生活规律被打乱了，而在节后为了减肥而过量运动也不可取，凡事宜循序渐进。
