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今天又是一年一度的元宵佳节，吃汤圆已经成为这天必不可少的一个节庆活动，但是营养专家认为汤圆是一种高脂、高糖、低蛋白含量的食物，多吃容易导致肠胃不适，所以提醒大家千万不要把汤圆当饭吃，浅尝即可。
求医网专家认为，有4类人在吃汤圆时要特别注意，第一是高脂血症、高血压、糖尿病患者，要严格控制糖分的摄入;第二是消化能力有问题的肠胃病人，容易出现消化不良，产生胃胀、腹痛、泛酸等情况;第三是痛风患者，高脂食物会影响尿酸的排泄，增大痛风发生的可能;第四是小孩子，消化功能尚未健全又容易贪吃，每年元宵节后门诊都会出现一些进食过量导致拉肚子的病例。
专家表示，汤圆作为口感甜软的传统应节食品，无论哪种人群都不应过量进食，更不应该把汤圆作为早餐或者正餐。
吃完汤圆后有饱胀感的话，专家建议，不妨喝点消滞的酸梅汤或者山楂水，饮用普洱、乌龙等发酵茶也能够有帮助消化的作用。
附：
一、别错过52年来最圆最大的月亮！
今晚朋友们除了可以赏彩灯、猜灯谜外，还可欣赏到52年来最圆最大的月亮。据香港《文汇报》报道，今晚最佳赏月时间是晚上10时49分。
今晚同时还会出现“半影月食”的天文现象。“半影月食”为月球进入地球半影的天文现象，由于地球挡住部分太阳照向月球的光，月球看上去会较平日昏暗。今晚的“半影月食”将由20时36.8分开始，最佳观赏时刻出现于22时38.2分，整个过程将于凌晨0时39.6分完成。
二、元宵节热门短信排行
祝求医网网友元宵节快乐！身体健康！
1三五良宵年映红，月上元宵相约黄昏后，宵灯伴你绵绣前程事事通，月圆情缘财源愿愿随心!欢乐今宵!
2你是馅我是面，不如做个大元宵;你是灯我是纸，不如做个大灯笼;你情我愿庆佳节!欢欢喜喜闹花灯!
3元宵佳节祝福你，做个元宵送给你!滑滑的，甜甜的，对你的感情粘粘的!
4元宵圆,月儿圆,许个心愿圆又圆,祝你甜甜蜜蜜快快乐乐健健康康到永远!
5元宵节一条短信，一句问候，万千祝福，数不清的思念，希望我们早日团聚。节日快乐!
6元宵节万事大吉!合家欢乐!财源广进!恭喜发财!元宵节快乐!
7元宵节元宵佳节闹花灯，灯红人喜庆佳节。举杯邀月送相思，月圆人圆乐团圆!
8元宵节团圆年，年团圆，年年团圆年!元宵夜，夜元宵，夜夜元宵夜!
9元宵节天上月儿圆，地上人团圆。祝福送大家，美梦一信牵。元宵佳节到，良宵美景贺团圆!
10元宵节心要让你听见，爱要让你看见，不怕承认对你有多眷恋;想你的时候，月圆的季节，祝你今夜好梦!
