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生殖保健的第一道防线，预防尿路感染，既要利用机体的防御机制，又要避免易感因素。
1.坚持大量饮水：天天大量饮水，每2-3小时排尿1次，可降低尿路感染的发病率。
2.及时排尿：排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。
3.注重个人卫生：要经常注重私处清洁，要勤洗澡，用淋浴，勤换内裤。
4.补充维生素C：维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。
