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适量增添维生素

2022-07-28
来源:求医网

维生素是人体不可缺乏的一种营养素,只需少量就可以满足人体的需要,发挥其持有的功能。人体缺乏了维生素会出现代谢紊乱,抵抗力降低,表现出各种症状。如缺乏维生素D会出现佝偻病,缺乏维生素A会出现眼睛角膜病变,严重的会导致失明,缺乏维生素c会出现身体各处出血,缺乏维生素B,会出现神经、心脏的病变。因此,及时合理地供给维生素,可以预防各种维生素缺乏病,有利于小儿的健康,促进其生长发育。

大多数的维生素不能在人体内合成,主要靠食物供给,小婴儿除了胎内的贮备、母乳供给外主要依靠添加维生素制剂以及宣含维生素的食物,像果汁、菜汁等等。早在孕期,母亲已经开始给孩子贮备维生素了,但如果孕期母亲偏食或因妊娠反应不能吃足营养,那么会导致婴儿维生素贮备的减少,或者遇到早产等原因,胎儿还没备足维生素就过早娩出,这些因素都会使婴儿过早地缺乏维生素,如不及时添加,有可能会出现维生素缺乏病。即使婴儿在母体内备足了各种维生素,生后也会很快耗尽,因此,一般的小儿满月后就要开始添加一些维生素、比如鱼肝油(浓缩维生素A、维生素D滴剂)等。

现在有一些奶粉、代乳品内部添加了一些维生素,但要吃到一定量的奶粉才能摄入足够的维生素,而往往小婴儿是吃不下那么多奶粉的,所以,还是要另外添加一点维生素好。