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吸烟是导致肺癌的最大不良生活习惯。有些人清晨起床就喜欢抽烟，实际上清晨醒来机体各个器官的功能正从相对抑制状态调整为正常的运行状态，支气管和肺泡上皮细胞的功能状态也处在调整中，晚间休息时体内积累的二氧化碳需要及时排出，而新鲜空气需要及时吸取，如果此时吸烟，非但没有呼吸到新鲜空气，反而吸人大量的由香烟产生的致癌物质，而此时呼吸道上皮细胞的免疫和转化功能正值最差状态，这对它们的危害是极大的。有的人还喜欢在饭后吸烟，其实饭后胃部的血管扩张、运动增加都是为了分泌更多的消化液，促进食物消化，而吸烟时不可避免大量烟雾进人胃内，烟叶中的烟碱可使胃部血管收缩，造成消化不良和胃部疾病。有的人还喜欢在劳累时抽烟，或深夜工作时吸烟，希望通过香烟中的尼古丁来兴奋精神，殊不知，劳累的时候也是机体免疫功能低下的时候，长期的刺激很容易导致肺癌。
从以上介绍的事实来看，肺癌的发生实际上是许多不良的生活习惯综合作用的结果，有内因也有外因，如果将癌基因与抑癌基因的改变看作是内因的话，那么不良的生活习惯就是外因。
