15个让美丽更简单的新习惯

美丽，其实很简单。细节上的小小改变，就能让护肤成效大不同!了解日常护理的诀窍和误区，把好习惯坚持下来。新的一年，向新的美丽目标进发!

1 忙碌早晨也可以敷局部美容液面膜

洁面后，肌肤的水分就开始迅速蒸发，不妨敷个局部美容液面膜。只需将薄型的化妆棉浸透美容液，再贴于需改善的部位。虽说有点“奢侈”，却能迅速取得显著的美肌效果。由于只是局部敷贴，同时还能兼顾其它事情，毫不浪费早晨的宝贵时间。

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2 用接近体温的温水洁面

因为天气寒冷，很多人喜欢用温度较高的热水洁面--再也不要做这样的傻事了!过热的水会过度剥夺皮脂，令肌肤失去保护而变的更干燥。但是太冷的水又达不到清洁的效果。只有接近体温的水，才能帮助去除污垢和多余的皮脂，保留必要的滋润。

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3 洁面的关键在于不用力摩擦肌肤

过度摩擦会对肌肤造成负担，甚至还会造成色斑、暗沉等。将洁面品打出丰富泡沫后洁面，也是为了减少摩擦。洁面后，注意不要用力拭干肌肤，而是用毛巾轻按吸去水分即可。

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4 洁面从T型区开始 保湿从U型区开始

刚打出的泡沫，洗净力相对较强，所以从皮脂分泌较多，抵抗力较强的T型区开始洁面，然后清洁易干燥的U型区，最后才是皮肤薄而脆弱的眼周和口周。用软垫般的泡沫包覆肌肤，轻柔滚动20-30秒，即可吸出污垢。

相反，使用化妆水，乳液等补水保湿品时，建议从容易干燥的眼周和U型区开始涂抹。

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5 更温和的双重洁面防止冬季干燥敏感

在干燥的气温下，皮脂分泌减少，肌肤变得容易失去水分，若原本就属于干燥、敏感的肌肤，则更容易泛红、起皮屑。因此，冬季的缷妆和洁面应注重温和滋润，尽可能不扰乱肌肤的机能。

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6 早晨用洁面后洗去污垢

睡眠中肌肤也在一刻不停地分泌皮脂和汗液，若早晨只用清水洗脸，残留的污垢会给肌肤带来负担，长此以往，将成为肌肤暗沉、老化的原因。因此，早晨也需使用洁面品，切实保持清洁。

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7 覆上温热毛巾提高化妆水的渗透力

肌肤暗沉、泛红，很可能是血液循环不畅引起的。这时可在洁面后用温热毛巾覆盖于脸部10秒左右，再进行化妆水等后续护肤。温热毛巾产生的蒸汽可促进血液循环，并打开毛孔，使化妆水等更易吸收。要注意的是，取下毛巾后的肌肤处于极易干燥的状态，需立即用化妆水补充水分。

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8 第一时间为肌肤补充大量水分

缺水的肌肤屏障机能下降，无法抵御外界刺激，干瘪的角质还会令肌肤整体显得暗沉。所以，使用化妆水为肌肤补足水分，是护肤的必要步骤。洁面后肌肤补水的黄金时间。一旦错过这个时间，肌肤就会自动分泌皮脂，从而使水分难以渗透。此外，为肌肤选择优质的“水源”也很重要。

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9 化妆棉与手掌并用让水分充分渗透

利用化妆棉取用化妆水，能更均匀地为每一寸肌肤补水。柔软的化妆棉轻拭肌肤表面，还能取得极为温和的去角质效果。

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10 趁化妆水未干前切时保温

化妆水即使全部吸收后，也会被空气蒸发，必须给肌肤加个“盖子”，防止水分逃逸。这时需要涂抹精化油，在掌心搓揉温热后轻按于脸部，可形成天然皮脂膜。

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11 洗发后用电吹风吹干头发

湿润的头发毛表皮张开，很容易因为摩擦而受伤，导致头发干枯、断裂。所以必须尽快吹干。使用电吹风前，可先涂抹护发品，再按发根到发梢的顺序吹干。

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12 重视护肤成效的美肌沐浴

与脸部肌肤相比，身体肌肤的皮脂分泌较少，干燥的冬季更应选择滋润的沐浴品。

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13 沐浴后立即进行保温与保温

沐浴时会洗去皮脂，造成肌肤水分流失，所以沐浴后必须立即使用保温品护理全身。

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14 睡前穿上袜子防止害冷

脚底冰冷或出汗，都会影响睡眠。为了每晚都睡个香甜的“美容觉”，睡前可穿上袜口较松的棉袜，这閪既能保暖又能吸汗。此外，体温下降的过程容易引起睡意，睡前喝一杯热牛奶，先让全身暖和起来，随着体温的自然下降，就能酣然入梦了。

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15 利用芳香减压助眠

芳香能直接作用于大脑，睡前使用添加天然精油的护肤品，尽情吸入植物的芬芳，可起到抚慰身心的作用。