1.保持乐观情绪
无论什么疾病,不良的情绪状态都会给病变带来不良影响,更何况癌症的发病及病理机转多与精神因素有关。因此,保持乐观的情绪是癌症调养的首要环节。详
2.生活规律化
癌症患者要制定好每天的作息时间并严格执行。规律的生活,有助于体内各系统的协调和稳定,有助于维持机体内环境的动态平衡,从而增强机体的抗病能力,阻止病情的发展。
3.饮食宜忌
癌症患者的饮食也是养生的重要环节。由于病情的发展和放、化疗的损伤,机体愈来愈显得虚弱,甚至出现恶液质。因此饮食要富于营养,要易于消化,要适合病情的虚、实、寒、热特性。在此基础上尽量食用有益于治疗疾病的食物。
对待癌症患者的忌口问题,存在一些不同认识。有的忌口范围过于繁琐,儿乎动口便错,不仅难于掌握,也失去了忌口的实际意义。总的来说,癌症患者应忌食辛辣刺激性食物,少吃或不吃生冷油腻之品,但不等于不能吃水果和高蛋白、高营养食品。至于个别病例的特殊忌口,以及某些特殊治疗阶段的饮食要求,应根据具体情况而定,不能一概而论。
4.劳逸结合
癌症患者要选择适合病情及身体情况的锻炼方法,可适当多活动,或选择合适的气功项目。如果情况允许,还应该尽量恢复从前的工作。但运动量不宜太大,以免适得其反。
5.保护脏腑功能
中医认为,维系人体生命活动的营养精微物质来自于脏腑,因而养护脏腑精气是养生保健的重要内容。其中最重要的是脾、肾两脏。因为肾为先天之本,是人体精气的根本所在;脾为后夭之本,是人体营养精微物质的生化之源。保护肾气的关键在于避免房劳;保护脾气的要点是饮食有节,心情开朗,劳逸结合。
6.预防疾病
癌症患者随着病情的加重,身体一般较弱。再加上放疗,尤其是化疗对骨髓的抑制,抵抗力很差。任何致病因素的打击,都有可能扰乱机体勉强维持着的内环境,加速病情的发展,给患者带来及其严重的后果。因此要积极防治各种疾病,排除不良因素的干扰。
