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疼痛是肛裂的主要症状之一，而且这种疼痛有一明显的特点:开始排便时即疼痛，排便后有一短暂疼痛减轻的间歇期，接着又出现更加剧烈的持续疼痛，这段时间可长达数小时至1日，甚至直到下次排便，形成所谓的“肛裂疼痛周期”。从医学的角度来解释，肛裂的排便时疼痛一般是由于创伤性疼痛，便后持续疼痛是内括约肌痉挛所致，直至括约肌疲劳，疼痛才能缓解。那么，肛裂患者如果出现周期性疼痛，应该注意些什么呢?又应该从哪些方面着手进行调护呢?下面简单地从几个方面介绍一下缓解肛裂剧烈疼痛的办法。
①药物:病人如患有肛裂，而且临床表现在大便时剧烈疼痛，呈刀割样刺痛者，可在大便前半小时服用止痛药物。一般在服用止痛药物后，要有一段时间才能发挥药效，如待大便时再服药，止痛药物还没有达到药效，这样，大便时会同未服药物一样，出现裂口剧烈的疼痛。因此，掌握服药的正确时间，是解除肛裂疼痛的关键。
②坐浴:肛裂患者在大便以后，可用温热水坐浴。热水可促进血液循环，缓解括约肌痉挛。前面已谈到，便后的剧烈疼痛是由于括约肌痉挛所引起，因此，温热水坐浴对缓解肛裂剧烈疼痛也具有一定的效果。
③推拿按摩:肛裂患者在剧烈疼痛的时候，可由其家属在尾骨尖前方稍许长强穴附近，进行摩揉，通过摩揉穴位，可以缓解肌肉痉挛，减缓因痉挛而引起的组织缺血性疼痛的感觉;同时用揉、摩等柔和手法在疼痛局肛肠病调养与护理部推拿，可加强其神经的抑制过程，减少局部的病理性刺激，使局部疼痛感觉减轻。
④气功:肛裂如出现剧烈疼痛，可练放松功，对缓解疼痛有一定的帮助。具体方法如下一般取仰卧位，也可取坐位，无卧或坐，均需把身体安置得妥当，使全身处于自然放松的姿势。卧位时，头部可稍比枕高些，并在肩背处垫成轻度斜坡，两臂自然放在身体两侧，两腿自然伸直(如图1);坐位时，伸腰含胸，沉肩垂肘，两手及前臂自然轻放在大腿上，头部平视两眼轻闭，口自然闭。
