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对于节日聚会“K歌”，专家提出五点建议：
第一、唱前先“热身”。先选一些易唱的歌，唱两首后便停止，让声带小憩;
第二、唱歌时应适当休息，避免长时间逗留在卡拉OK房间中，每次以两小时内为佳，并保持室内空气清新;
第三、唱歌还需得法。首先，吃过饭后不宜马上唱歌。其次，妇女在月经期间不宜过力歌唱。最后，唱歌时姿势要自然，避免低头扬头等;
第四、注意适时润喉;
第五、建议适时就诊。如果出现声音嘶哑现象，应立即休声或治疗。
