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1. 保持心理平衡
恶劣的情绪是癌细胞的活化剂，而情绪愉悦则是防癌妙因此，女性要学会自我调控和驾驭好情绪，理智地对待人际关系 、家庭 、婚姻等方面出现的纠纷及危机。 只有精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挡癌魔的防线。
2. 控制体重指数
对进入青春发育期的女孩，在满足生长发育所需要的各种营养素的同时 ， 必须控制高脂肪、高糖食物的摄入，以免热量过剩而造成肥胖，特别要提出巧克力是高热量食品，不能经常吃;孕产期、绝经期后更应预防肥胖，保持适宜体重，可减少患癌的风险。
3. 调整生活方式
每个女性应建立起科学的生活方式， 做到起居有常，劳逸结合，保证睡眠;膳食平衡，饮食有节 ;持之以恒地参加运动锻炼和丰富多彩的娱乐活动，以健心身 ;提倡晚婚和计划生育，结婚不超过 28 岁，生孩子不宜超过 30 岁，不鼓励终身不育;做好避孕工作，防止多次流产;生孩子后要母乳喂养。
4. 重视“ 性福”生活
正常、和谐、均衡 、有规律的性生活，不仅可给自己带来身心的乐趣和愉悦，增进夫妻感情 ，而且有助于预防乳癌的发生。
5. 哺乳期注意什么
在每次哺乳的时候 ，应尽可能多地排出乳汁，这样一方面可以增加分泌乳汁，另一方面又可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留时间。
6. 不滥用抗生素
抗生素自从青霉素问世以来，克服了许多细菌感染等重大疾病，在这几十年间，抗生素的种类、品项推陈出新 ，其抗菌的药效与范围愈来愈强大;但相对地 ，具有抗药性的细菌也应运产生。
