年底将至，到处都忙着做“年终盘点”，而人们却很少把目光投射到自身。许多人并没有一年做一次体检的习惯，其实，每个人都应该为自己长大了一岁负点责任。在忙着做各种盘点的同时，应该对自己的身体也做一次“年终盘点”。有关专家表示，人们的许多疾病其实都是通过体检早发现、早治疗的，体检相当于为一个人的身体健康做一次“盘点”，并会帮你及时按下“健康报警器”。

因此，求医网编辑特地年底为大家提个醒：这一年，你为自己的身体做过盘点吗?

体检应该只选对的不选贵的

专家介绍，针对不同年龄、不同状况人群，一般医院的体检中心都设有健康体检套餐。这些体检套餐，每增加几个项目，价位相对也要高一些。很多人不知道自己做哪个套餐合适，为求放心，干脆选做最贵的套餐。

其实，这是体检的误区，体检不应该只选贵的，而是应该选对的。比如长期伏案工作者、司机，最好增加颈椎、腰椎正侧位片检查，男性司机还应做前列腺专项检查。吸入灰尘较多的交警、教师以及吸烟者，每年进行一次胸部X线检查，必要时还要做CT、免疫检查。经常在外应酬的公关人员、业务员或经常饮酒者，最好半年做一次肝功能检查，一年做一次胃镜检查、脑部神经检查。长时间用电脑者、高血压患者、血糖偏高者、老年人，除了常规的体检项目，每年要进行一次眼底检查。有多个性伴侣、有过不安全性接触经历者，建议在常规体检的基础上，增加梅毒血清检测、艾滋病毒检测。狂爱吃肉的人，特别是男性，应增加血尿酸检查。

健康体检也有注意事项

在深圳市某体检中心，曾经发生过这样一幕：一位排队候检的年轻女子突然大汗淋漓、站立不稳。医生赶紧把她扶到诊断床上，仔细一问病史，才发现她是一位糖尿病患者。她告诉医生，平时她每天早上起来都会服用降糖药，体检当天怕药物影响体检结果而没有吃药。“这种体检前擅自停药而导致的危急情况，在体检中心并不少见。”医生提醒说，有些病，如高血压病、糖尿病、心绞痛、心律失常、癫痫及精神病类药物，一旦突然停药，轻者致症状复发，重者会出现严重并发症甚至危及生命。有慢性病史的人，体检前切忌擅自停药。想要停药，一定要先咨询医师，遵从医嘱。

去医院做过健康体检的人，基本都知道抽血化验、肝胆B超应空腹，知道做双肾B超和子宫B超前要憋尿，但很少有人知道体检前几天应保持良好的生活习惯与饮食习惯。体检前大吃大喝、喝酒、熬夜，会影响肝、肾功能等化验结果;而为了求得一个好的体检结果，故意节食、或不吃肉类，反而会掩盖平时的身体情况，造成假象。

别把体检报告当做诊断依据

专家特别强调，通过健康体检，我们可以发现一些问题。但健康体检毕竟只是一个初检过程，并不能当成诊断疾病的最终依据。比如甲胎蛋白呈阳性，并不能确诊其患有原发性肝癌，因为女性怀孕期甲胎蛋白也呈阳性。再比如血清铁蛋白升高多数情况下不是肿瘤，没有特异性，炎症、溶血时它也升高。

体检报告，是体检医师通过各科体检结果与个体身体状况综合分析而得出来的。收到体检报告之后，一定要重视体检医师在报告中签署的意见。如果医师建议你对某个单项进行复查或进一步检查，你千万不能认为医师是在诓你而当成耳边风。