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教师患咽喉疾病的几率很高，这与教师的职业本身性质有关，在日常生活中，教师们需如保护嗓子呢?
首先是多喝水，确保你的喉咙得到湿润。其次，避免大声嚷嚷，音量的快速变化会给嗓子造成损害。第三，没有课时尽量少说话，多休息会，也能让嗓子得休息。第四，睡眠保持充足。第五，教室中或是办公室保持一定湿度，避免空气干燥，第六，少吃乳制品，因为乳制品会激发痰的分泌，进而影响声带。第七，不要抽烟。第八，避免在夜间很晚进食，因为这会造成胃酸逆流，刺激声襞，并引发炎症。
