马上就要进入2009年了，在这辞旧迎新的时候，许多人正在忙着为家庭、为工作、为存款做盘点。有这样一个很形象的比喻，把健康比喻成数字“1”，其他东西比如权力、地位、金钱、荣誉、爱情等，每一项都是一个“0”，只有“1”存在时，“0”越多，说明你拥有也越多。如果“1”没有了，不管你有多少个“0”也就都毫无意义了。这个比喻，深刻地提示我们：健康是多么重要。现在知道这个道理的人越来越多，但是沉浸在忙碌节奏中的我们，又有多少人真正实践了这个道理?在关注事业、感情、财富的同时，这一年又有多少人也在关注自己的健康。年终岁末，在盘点完一年的财富、感情、事业之后，专家提醒您别忘了到医院做做体检、给自己的健康做个“盘点”。

主动体检意识仍需提高

一份了解群众对于定期体检的态度做的随机调查显示，在接受体检的群众中，个人主动体检者只占全部体检者的约5%。其中，大多数被调查者特别是中青年人认为自己身强体壮，不必要定期体检。有的人则认为，体检是“小题大做”，身体有小毛病，忍一忍就过去了。也有的人存在“讳疾忌医”的心理，怕检查出什么病来。当然，有人还顾及费用的问题：“每年检查一次，得花多少钱啊?检查不出什么来，岂不是花冤枉钱?”

“等到发病再检查就晚了”

一位30多岁的女士发现自己乳房有硬块，便及时在医院做了全身检查和针对乳腺的检查，结果发现自己得了早期乳腺癌;一位农村干部到医院主动体检后，发现自己竟然是早期肺癌患者;一位40多岁的机关干部在参加完单位组织的员工常规体检后，又在医生的建议下做了心电图，结果意外发现自己得了心肌梗塞……这些患者，基本上都因为通过体检及早发现疾病而得到了及时的治疗，从而脱离了生命危险。

“体检是预防疾病的有效手段之一。”据专家介绍，现在人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，疾病发生的几率也越来越高。通过体检，可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果。

专家提醒，现在有不少患者在出现症状时才去医诊断治疗往往为时已晚，例如癌症，待到有症状时才手术切除，往往因癌细胞转移而存活不久。还有一些病如高血压、高血脂、糖尿病等，在早期并无症状，到了有症状时，治疗就变得很棘手。因此，及早发现疾病是治疗成功的关键。专家还提醒认为“体检是花冤枉钱”的人，病痛远远不是金钱所能计算的，万一有病而未及时发现，等到治病时花的钱要多得多。最好每年一次定期体检，经济条件允许的话，甚至可以半年一次。

三类人更需要定期体检

专家认为，中年人、老年人和妇女更需要时常进行体检，以防止小病拖成重病。

“人的身体状况往往从35岁左右开始就走下坡路，但健康人群往往感觉不到自己身体已经或正在发生的微小变化。”任维国教授介绍说，从这个年龄起，定期查体显得尤为重要。

对中年人来讲，任何的健康问题都不是小事，40岁以上的人，最好每年体检一次，肝功、血尿常规、肝胆胃肠等器官透视等检查都有必要。任维国提醒说，背负事业和家庭重担的中年人，在疾病增多的同时，免疫力也在下降，不仅青年时期所患的疾病可能会加重，而且抽烟、喝酒，饮食不规律、饮食结构不合理等不良生活方式会让高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝等疾病过早地来临，因此养成良好的健康生活习惯、定期体检至关重要。

老年人的免疫力普遍比较低，更不能忽视体检的重要性。一些老年多发病，如心血管疾病、骨质疏松、恶性肿瘤等，时刻威胁着老年人的身体健康。任维国教授建议，超过60岁的老年人至少每半年就应该做一次体检。要经常进行血液流变、血压、血糖、心电图、肿瘤生长因子等检测。另外，老年人的眼疾很多见，像白内障、青光眼等都可以通过定期的眼底检查早期发现。一些慢性病患者更是要随时复查，才能及时控制病情恶化。

另一个需要格外呵护的特殊群体就是妇女。婚后女性的妇科检查早做为好，妇科疾病的发病率极高，近年来女性患乳腺和子宫等部位恶性肿瘤的人数急剧上升，发病年龄也降低了很多，是严重威胁女性健康的大敌。专家提醒，30岁以上的女性至少要每年做一次妇科检查。另外，学会身体自查也是早期发现疾病的好方法，如乳房肿块、子宫肌瘤等，都能通过自己触摸及早发现迹象，一旦有异常，就应及时就诊。