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详解去除口臭的方法

2022-07-28
来源:求医网

口臭是一种较常见的病状,引起的原因虽然很多,但最主要还是由于口腔卫生不良和一些常见牙病引起。下面介绍几种去除口臭的方法:

一、使用口气清新剂。

口气清新剂可以及时有效地除往口腔中食用品代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口净水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

二、喝柠檬水。

饮净水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,削减因鼻塞、口干或口腔内残余食用品引起的厌氧细菌造成的口臭。

三、多吃蔬菜水果。

蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的ORGNITU维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

四、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。

此外,逐日用一次牙线彻底清除躲在牙缝内的牙垢。