饮食不当也会导致耳鸣发作。有些人原本身体不弱，却常吃人参、黄芪等补药，就容易上火，从而导致耳鸣。常吃辛辣、热性食物，比如羊肉、老鳖等，人也容易上火，也会产生耳鸣。
所以，饮食上要清淡，不要过甜、过咸、生冷的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
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