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习惯性便秘是指大便干燥坚硬，排出困难;或排便次数少，通常二三天以上不大便者。中医认为其病有正虚邪实的不同。气虚阳弱，推动无力，或阴虚血少，肠燥所致便秘，可称为阴结;实热痰湿望结，或气滞不行而成便秘，可称为阳结。治疗可选择相应茶方。
番泻叶茶
[配方]番泻叶3—10克。
[用法]上药放入杯中，开水冲泡。代荼饮用。
[功效]泻热导滞。适用于大便于结，口干口臭，面赤身热，小便短赤，心烦，腹部胀满或疼痛等症。
决明众蓉茶
[配方]决明子(炒熟研细)、肉双蓉各10克，蜂蜜适量。
[用法]前2药用沸水冲泡滤液，加蜂蜜适量。代茶饮用。
[功效]润肠通便。适用于习惯性便秘和老年性便秘。
黄豆皮茶
[配方]黄豆皮120克。
[用法]将黄豆碾碎取皮，煎水，取汁。代茶频饮。
[功效]健脾宽中，润燥通便。适用于大便秘结或习惯性便秘。
生军茶
[配方]生大黄4克，白糖适量。
[用法]以沸水冲泡生大黄5分钟，加白糖。代茶饮用，每日1—2剂，不拘时频频饮之。
[功效]清热通腑，泻下通便。适用于胃肠燥热之便秘。
决明润肠茶[来源]《河南省秘验单方集锦》[配方]草决明30克。
[用法3将草决明炒至适度，碾碎，用油水冲泡5一10分钟。代茶饮用，每日1剂。
[功效]润肠通便，降脂明日。适用于名种便秘及高血脂、高血压等。
香蜜茶
[配方]蜂蜜65克，香泊35毫升。
[用法]将香油对人蜂蜜中，加沸水冲认即可。每日早、晚各服1次。
[功效]润肠通便。适用于习惯性便秘。
菜茶
[配方]青菜汁半小碗。
[用法]将青菜汁煎煮。代茶饮用。
[功效]通泻肠胃。适用于便秘。凡大6干燥坚硬，排出困难，或小便次数少而黄者均可用本茶治之。
四仁通便茶
[配方]杏仁(炒)、松子仁、大麻子仁拍子仁各9克。
[用法]上4味共捣烂，放杯内用开水n泡，加盖，片刻即可。代茶频饮。
[功效]滋阴润燥，通便。适用于阴虚老年律枯液少之便秘者。
柏仁蜜茶
[配方]伯子仁15克，蜂蜜适量。
[用法]将拍子仁打碎煎煮取汁，调入女蜜。每日1剂，代茶饮用。
[功效]润肠通便，宁心益智。适用于月年习惯性便秘，或伴有心悸失眠者
